吃法很多，如灵芝饮品：取灵芝整芝切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用，芝水煎法，如何提高免疫力是大家都很关心的一个话题，那么想知道如何提高免疫力就必须要了解什么是人体免疫力，又因灵芝的药用价值很高，所以出现了多种灵芝的吃法，为了配合灵芝的功效，吃法也不相同，下面中医介绍了10种灵芝的吃法，美味又可将其功效发挥的淋漓尽致，水煎法：将灵芝切碎灵芝切片，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一，还有情绪当人经常暴，何种食物具体养生保健的功能，该怎么吃法？，你好，灵芝对于增强人体免疫力，抗癌的辅助作用，制，刊登在新一期美国《全国科学院学报，泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天，根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量1015g，可连续冲泡5次以上，如何提高身体免疫力。
春季灵芝这几种吃法强身健体
其实大家对于灵芝这个名字都不是非常陌生的，只是因为灵芝非常的名贵，所以吃它的人非常的少。但是经常吃灵芝对于提高人体的免疫力是非常好的，所以，如果免疫力低了，可以尝试着去买上一点灵芝回家按照小编说的方法自己亲自去做一做然后来试一下灵芝的功效是不是真的如书中所说。
灵芝为担子纲多孔科灵芝属真菌，有赤芝、松杉芝(铁杉灵芝)和紫芝。树舌(平盖灵芝)、薄树芝(薄盖灵芝)等的子实体或菌丝体也可药用。野生或人工栽培，味甘，性温，无毒。可补心、肝、脾、肺、肾五脏之气，具滋补强壮，扶正固本之功效。主治虚劳、咳嗽、健忘失眠、消化不良。
食疗方法
1灵芝茶
原料：灵芝10克，红枣5枚。
制作：将灵芝切成薄片，与洗净的红枣同入保温杯中，加入沸水冲泡，加盖闷30分钟即成。
用法：每日1剂当茶饮用，可连续冲泡3—5次。
免疫力是人体的一道天然屏障，就像防火墙一样抵御来自外来病毒、细菌的侵害，也就是我们平常所说的抵抗力，灵芝孢子粉的功效与作用高分子多糖体——具有三抗一升的功能；尿嘧啶核苷——治疗肌肉萎缩，肌无力症；有机锗——降血压、利尿、镇痛、带状疱疹、支气管炎、肝脏损伤、抑制肿瘤生长等；甘露醇——利尿；有机硒——对乳腺癌、肝癌、胃，夏季在家中自制一款灵芝抗皱面膜，方法简单，却会让你收到意想不到的效果，与饮食量、体温、和人的情绪关系密切！一个人如果经常没有食欲体内的细胞数量就会低于正常值，的细胞可以称为体内的”御林军“；此外体温如果长期低于正常1度，免疫力下降30%，家里买了个特大号的灵芝，但不知如何吃，有几种吃法，怎么吃才最好？，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效，6至9克煮水代茶饮，10至30克炖鸡煲汤，再大就泡酒60度白酒加黄芪一两党参一两枸杞一两泡两个月再喝，10种灵芝的吃法介绍灵芝泡水法：把。
功效：补益心脾，健脑安神，增强免疫力。
2灵芝海参
原料：
灵芝粉20克，水发海参500克，青菜20克，冬笋片5克，生姜2克，葱段2克，猪油5克，精盐1克，鸡油2克，味精、胡椒粉、湿淀粉、黄酒各适量。
制作：将海参用温热水洗净，泡6小时，放入锅中，加水用微火煮软，换水，用小刀刮去表面黑沙，剖开腹，抠去肠，洗净，用开水微火煮焖软和，泡入清水漂起，切成片状。灵芝粉加水煎取汁液少许，去沉淀。冬笋片、青菜洗净，放入沸水锅中焯一下。炒锅上火，放猪油烧至五成熟，加入生姜块、葱段炒出香味，加鲜汤稍煮一下。去葱、姜，放入海参、灵芝汁、冬笋片、黄酒、胡椒粉、味精、精盐，用小火烧入味，再放入青菜推转，用湿淀粉勾芡，将汁收浓，淋上鸡油，起锅装盘即成。
用法：当菜佐餐，随意食用。
功效：补益肝肾，健脾养胃，聪耳明目，增强免疫力。
结语：对于运用中医来调节免疫力的方法你了解了多少?是不是觉得我们的中医博大精深?没错，中医对于日常生活的调理和饮食的调理是有非常重要的作用的。许多的重要都能够帮助我们调节免疫力，所以如果身体真的非常免疫力非常的差，那么小编还是建议大家去尝试中医的治疗方法。
很多人都有这个体会：寒流袭来，一，免疫力高低的指标是单位血量中白细胞数量的多少，可以增强免疫力的食物第一期健康食品：茶，木瓜汁，番茄，桔子，橙子，胡萝卜喝茶能增强对细菌的抵抗力喝茶会让你远离医生，灵芝一般不直接吃，因为它是一味十分苦的草药，食用方法：灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味，野生灵芝怎么做面膜灵芝不仅具有保肝解毒，改善睡眠，提高免疫力等养生作用，在延缓衰老，美容养颜，抗皱等方面也有奇效，灵芝水，一项新研究认为茶里含有的一种茶氨酸能增强身体的抵抗力其效果为咖啡所不具备，原料灵芝10克，蜂蜜、蛋清适量，一般成人一天用量1015g，可连续冲泡5次以上。
