肚子高高的隆起代表着母性的美丽,这是每个女人都会经历的特殊期。接下来小编向大家分享孕妇冬季容易感冒 要注意保暖,对于怀孕还是很懵懂的朋友们赶紧get起来吧!
寒冷的冬季,气温骤降,冷空气不断侵袭,对准妈妈们而言无疑是一场严峻的考验。医生提醒,天气骤冷,很多孕妇会出现血压升高,或莫名的羊水破裂,也容易孕妇感冒。孕妇应适时添衣,注意防寒保暖,保持居室空气流通,坚持户外锻炼,提高机体耐寒及抗病能力,增强免疫力,抵御疾病的入侵。
穿衣不宜过于厚实
寒流袭来时外出要穿好三层保暖,可适当搭配围巾、帽子、手套,穿着保暖性能好的平底靴,以防止脚部受凉。但是,准妈妈也不宜穿得过于厚实,因为孕妇的新陈代谢比较旺盛,皮肤散热量增加,如果穿得过多,容易出汗,出去吹风后更容易感冒。
选保暖内衣以棉质为主
孕妇在冬季采购衣物时,通常部会在选购保暖内衣前做一番功课。一般在天气比较不冷的时候,可以选择以棉质为主的保暖内衣(可搭配同款保暖裤),棉质的轻柔触感,不仅舒适,而且保暖效果好。
围巾不要一物两用
冬天气候寒冷,准妈妈们每天还有大量的户外活动,因此保暖用品非常必要,尤其是直接露在外面的头部更需要一条柔软美观的围巾。但是应该注意的是,不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严,把围巾充当口罩御寒,这样做是不妥当的。因为围巾长期围在脸上时,嘴巴的部位会经常处于潮湿状态,这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍生息,如果被孕妇吸进呼吸道后会对身体造成危害。尤其围巾大多是用羊毛、兔毛以及化纤原料等纺织而成,这些织物的细小纤维被吸入人体后,会产生过敏反应,严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。因此在系围巾时应注意不要一物两用,既当围巾又当口罩。
保暖注意事项:
避免使用暖宝宝
暖宝宝虽好但并非每个人都适用,尤其是孕妇和儿童,应尽量避免使用。因为如果孕妇使用“暖宝宝”这类产品,并且贴的部位正对着子宫,就可能导致子宫收缩,影响胎儿,严重的可能导致胎儿畸形、早产。而孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇,腹部不能过热,最好是保持常温。准妈妈也不能用过热的水洗澡,最好使用温水。
少用电热毯
电热毯的电磁辐射量较高,孕妇最好谨慎使用。电热毯不适合铺在软床垫上,否则电热丝容易受到抻拉,易断裂、漏电。电热毯适合在睡前开启,睡觉时一定要关掉。
温馨提醒:冬季气温低,容易感冒,所以孕妇平时要多喝水,经常开窗保持空气流动;当病毒性感冒流行时,孕妇应避免去公众场合并减少与症状明显者接触;孕妇可适当增加体育锻炼如孕妇保健操等,以增加抵抗力。另外,要食用新鲜的黄绿色蔬菜及水果,如菠菜、油菜、胡萝卜、柑橘等,以保证叶酸的充分摄入。
孕妈妈冬季多晒太阳有益胎儿正常发育
冬天天气寒冷,碰上个大太阳的天气不容易,冬天的阳光不仅给人温暖还可以帮助人体吸收钙、磷等物质。尤其是孕妇,阳光是孕妇过冬必须的“营养品”,孕妇冬天晒太阳好处非常多。
孕妇感冒硬撑不吃药 孩子出生患眼疾
孕妇感冒后不吃药,病毒会持续存留在体内,就很可能破坏细胞,影响基因,会给胎儿发生畸形埋下一定隐患。
冬季到来,准妈妈应做到“三少”
冬季气候寒冷,对准妈妈们来说是一个严峻的考验。为了平安过冬,准妈妈要注意哪些方面呢?有关医生提醒,准妈妈需要做到以下“三少”。
孕妇感冒了怎么办?在门诊我们经常看到怀孕的妈妈一脸担忧的问医生:我感冒了,怎么办?对于孕期感冒,很多准妈妈都不知道如何应对。
孕妇感冒用药对胎儿有哪些影响
孕妇为什么特别容易患上感冒?由于孕妇本身免疫系统发生改变,对外来的病毒抵抗力较差,很容易受到各种病毒的侵袭。如果持续的时间比较长,会引起不适,特别是孕早期,容易对胎儿产生影响。
孕妇感冒了吃药会不会对胎儿产生影响?事实上并非所有药物对胎儿都有影响。吃药也不是一定会造成畸形,胎宝宝到底会不会受严重影响,跟感冒药的成分、剂量、服用时间等都有一定关系,可以咨询医生,分析一下。如果吃的剂量较小、时间较短、药性也较温和,可以跟踪一下胎宝宝的发育情况再决定去留。为保险起见,暂时要把自己当孕妇看待。
妊娠后,孕妇体内酶有一定的改变,对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎儿器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,故感冒最好不吃药。但一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响,这时,就应权衡利弊,在医生指导下,合理用药。
抗感冒药大多是复合制剂,含有多种成分,常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,这些药大都含组胺药,孕期不宜服用,特别是孕4周前。感冒药主要是对症药物,治标不治本,且对孕妇来说不是安全药品,所以专家建议孕妇最好不用抗感冒药。
附:孕期禁用慎用药物一览表
下面给大家介绍几种治疗孕妇在孕期感冒的食疗方法:
1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
2、牛蒡子桑叶粥:牛蒡子15克,桑叶10克,大米60克,白糖适量。前2味水煎取汁,人大米煮成粥,加白糖调味即可。每日1剂,分2次食用。具有宣肺清热、生津止咳等功用,适用于孕妇风热感冒等。
3、荆芥防风粥:荆芥、防风各10克,大米60克,白糖适量。前2味水煎取汁,人大米煮成粥,加白糖调味即可。每日1剂,分2次食用。具有辛温解表、发散风寒等功效,适用于孕妇风寒感冒。
4、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。
5、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。
4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。
5、鸡蛋生姜水:咳嗽者可用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2—3次即可止咳。
6、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。
7、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
8、葱白粥:感冒后孕妇胃口较差,消化系统不好,此时应避免吃过于油腻的食物,不妨多吃一些味道清淡的粥水,如葱白粥。粳米50克,葱白2-3根,茎切段,白糖适量同煮成粥,热食。不仅可以促进吸收,也可以好好调理一下肠胃。
9、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
10、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。
11、藿香冬瓜皮粳米粥:藿香10克,冬瓜皮、粳米各60克,白糖适量。前27味水煎取汁,入梗米者成粥,加白糖调味即可。每日1剂,分2次食用。具有消暑清热,利湿和胃等功效,适用于孕妇暑湿感冒。
12、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。
13、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。
14、葱豉汤:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。
15、橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。
16、香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。
17、雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
18、杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。
19、荸荠水:荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。
20野菊花鹅不食草水:野菊花、鹅不食草各10克,白糖适量。各味入杯,冲入沸水,加盖闷15分钟即可。每日1剂,代茶饮,冲淡为止。具有辛凉解表、疏风清热等功效,适用于孕妇风热感冒。
21、孕妇感冒后最好喝大米粥,感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
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