寒冷的冬季，总是有许多的人，因为抗寒能力弱，而患上感冒类疾病。而患病人数中，以孕妇居多。所以，母婴健康专家建议，冬季孕妇一定要做好，对抗感冒的相关措施。那么，孕妇冬季防感冒应该从哪些方面入手呢?下面，就来看看今天的妈妈热点课堂吧。
衣：对于孕妇来说，如果准妈妈已经怀孕6 ～ 9个月了，在严寒季节要提前准备一件专为孕妇设计的大衣。能够让孕妇和胎儿都感觉舒适并且有很好的保暖效果。
食：孕妇冬季饮食，应该多吃营养物质，肉、蔬菜、水果一样不能少，以保证营养全面均衡，用以抵抗外来有害物质。孕妇在冬季不应“厚肉薄菜”，同时，还应注意补充水。
住：冬天气温低，孕妇及家人常常让门窗紧闭，这是十分错误的。因为这·样一来，室内空气不流通，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病。其次，有孕妇的房间，应提高室内空气的相对湿度，防止呼吸道黏膜受损。
行：散步是最适宜孕妇的运动方式，在出太阳后适当散步，多晒太阳，促进钙吸收。孕妇在冬季要尽量避免随意外出，更要少去影剧院、超市、商场等人多的公共场所，外出时一定要防路滑摔跤。
母婴网温馨提醒：孕妇冬季防感冒，应该从衣食住行方面入手，上面介绍的四个方面，希望孕妈妈能够注意哦。除此之外，选择冬季晒太阳的孕妈妈，一定要去室外晒哦，因为，隔着玻璃晒太阳是没有任何作用的。
