一个女人到了一定的年龄之后，都会第一次来月经，而且月经是一个女人身体健康的晴雨表，一个女人有了月经之后，就意味着它具备了生育的能力，但是对于现在很多的女人，保持着不良的生活习惯和饮食习惯，所以很多的女性都出现了月经不调，月经紊乱的情况。正常情况下，一个女人每个月都会来一次月经，而且月经不是陪伴你大半生的时间，其实一个女人咱俩月经之前身体是会发出一些信号的，如果你的身体出现了下面这三个信号，那么就意味着月经快要来了，提前准备好卫生巾吧。
当女人的身体发出这3个信号，说明大姨妈要来了，准备好卫生巾吧
1、乳房胀痛
很多女性在月经不调的情况，由于月经周期不稳定，所以她们也不知道到底什么时候会来月经，往往会给她们不经意的一击，造成了很多尴尬的情况。其实一个女人在来月经之前，身体还是会发出一些信号的，有的时候是会出现水肿的问题，有的时候会发现自己的体重比以前重了几斤，其实，出现这种问题的时候，就很有可能是由于女人身体内存在水分滞留的问题。而且还有的女性在来月经之前，会出现乳房胀痛刺痛的感觉，这主要是由于一个女人在来月经之前，身体的激素就发生了一定程度的变化，于是就导致了身体内的孕激素和雌激素的分泌增多，从而影响到了女性的乳房，如果，你的乳房突然出现了胀痛的情况，那么就意味着你的月经马上就要来了，赶紧准备好卫生巾吧。
2、生气易怒
其实一个女人在月经来临之前，她的心情和情绪方面也会出现一些微妙的变化，如果在一段时间之内，你忽然发现自己特别容易生气，而且情绪波动也特别的大，这并不是你的脾气发生了变化，这是由于在月经来临之前，由于身体内的激素发生了一段的变化，从而影响到了女人的情绪和心情。所以就表现出了爱生气，容易发怒的，情况，等到自己的月经结束之后，这种不良的情绪和坏心情就会逐渐的消失。但是在月经来临之前，如果出现了这样的症状，就意味着月经马上就要到来了，所以还是赶紧准备好卫生巾吧。
3、食欲大增
生活中有一些女人说，在自己月经来临之前的时候，会出现食欲大增，怎么都吃不饱的情况，而且还特别容易饿，对于一些平时不喜欢吃的食物，也忽然变得特别的感兴趣，其实，当你出现了这样的症状，就是身体在提醒你必须要提前准备好能量的时候，女人可以多吃一些补血的食物，比如葡萄干，枸杞，红枣等等，而且在饮食方面一定要少吃一些辛辣油腻生冷的食物。
