荷兰豆富含人体所需的各种营养物质，尤其是蛋白质、胡萝卜素、维生素A等人体所需的营养物质。多吃荷兰豆有益健康。你知道豌豆的功效吗？今天，小编就带大家了解一下！
荷兰豆不同于普通蔬菜。它们含有二叉酸、赤霉素和凝集素等物质，具有抗菌、抗炎和代谢功能。
多吃豌豆还可以改善胃肠蠕动，防止便秘，益脾胃，生津止渴，起到清肠利尿的作用。
荷兰豆含有一种独特的植物凝集素、抗分支元素和赤霉素A20等。这些物质对改善人体的新陈代谢功能起着重要作用。
多吃荷兰豆对身体有很多好处。你喜欢吃荷兰豆吗？
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