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分享6道宝宝辅食 宝妈回家做给宝宝吃 孩子吃得好妈妈不担忧

时间:2021-05-24 19:16:24

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分享6道宝宝辅食 宝妈回家做给宝宝吃 孩子吃得好妈妈不担忧

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大家好,咱们又见面了,今天小编为大家分享的是6道宝宝辅食,宝妈回家做给宝宝吃,再也不用担心孩子挨饿了。

鳕鱼蔬菜米饼

用料:鳕鱼40克、胡萝卜35克、青菜叶20克、豇豆13克、鸡蛋1个、面粉25克、米饭20克。

1.食材准备好,将鳕鱼、胡萝卜切成小块备用,将青菜,豇豆切成小段,放入开水中焯水,捞出后与切好的食材放入辅食机中,加入少许牛奶,打细。1岁以下可以加米饭一起打成糊,1岁以上可以不用辅食机搅拌机,直接切碎。

2.打好的蔬菜糊打入一个鸡蛋,倒入软米饭,搅拌均匀,倒入面粉,平底锅热锅,倒入少量核桃油,用勺子舀一勺放入锅中稍按压成圆饼状,小火慢慢煎,煎至两面金黄就可以出锅啦。

冬瓜瘦肉米粥

所需用料:大米、小米、冬瓜、里脊肉、胡萝卜、葱、姜、盐、白胡椒粉、芝麻油。

1.里脊肉洗净切丝,加适量的盐,一点白胡椒粉,半汤匙生抽,半汤匙芝麻油,再来一点玉米淀粉,搅拌均匀。

2.冬瓜和胡萝卜切小丁,葱姜切丝,米粥煮至米开花时下入蔬菜丁不停的顺时针搅拌,这样煮出来的粥比较粘稠。

3.蔬菜丁熟后用筷子一条条下入肉丝和姜丝,然后顺时针搅拌,煮一分钟就熟了,这样的肉丝非常嫩滑。

鸡肉菌菜泥

用料:鸡腿1个、土豆150克、西兰花100克、鲜香菇100克、冰糖1粒、儿童酱油2勺。

1.土豆去皮洗干净备用。将所有洗好的蔬菜切块,小块状便于后期料理机搅碎。

2.锅中烧水水开后在锅里放一勺食用盐,把切成块的蔬菜倒入,进行水焯,依次捞出已熟蔬菜至料理杯内。

3.将鸡腿水焯熟,去骨撕丝,依次捞出已熟蔬菜至料理杯内,将撕好的鸡腿肉也一同放入料理杯,加入一粒老冰糖和两勺儿童酱油。

4.用料理机打成泥状,将打好的泥装入婴儿辅食盒冷冻保存,到这步就大功告成啦。

鲜玉米奶糊

用料:玉米1根、水适量、牛奶适量。

1.准备一根玉米。将玉米洗干净,剥出玉米粒。放进锅里蒸熟,水煮也可以。(ps:如果用豆浆机制作可省略这一步)

2.蒸好的玉米晾凉后,放进搅拌机,倒进牛奶。(宝宝吃的话,最好用婴儿奶粉冲泡)搅拌成细腻的玉米糊即可。

3.如果想要给宝宝吃温热的,可以将玉米奶糊放进微波炉稍稍加热一下,适合6个月以上宝宝食用,一次不要给宝宝吃太多。

猪肝泥

用料:猪肝200克、食盐1/4小匙、姜2片、白醋1大匙、水50克。

1.将猪肝先切成薄片,放入碗内,加入白醋,盐腌制10分钟,小锅内放入清水及姜片,大火烧开后加入猪肝片,用中火煮至猪肝完全转成白色,捞起沥净水分

2.将猪肝切碎,加入搅拌杯内,加入清水50克,用搅拌机搅拌成细腻的泥状,将搅好的肝泥,再度放入小锅内,用小火煮至沸腾即可,取出放凉后放入冰格内保存

3.猪肝的腥味比较重,所以在制作之前要用白醋及盐腌制一下,以达至杀菌去腥的功效,煮好的猪肝如果直接用搅拌机搅打是不能动的,所以要添加一些凉开水,就很容易搅拌了。搅拌好的肝泥要重新煮过,这样才能保证干净卫生。

雪梨豆浆

用料:黄豆50克、雪梨30克、水600毫升。

1.黄豆洗净 不需要泡发,雪梨洗净去皮,只取一小部分 切块备用。

2.黄豆 雪梨 加水 选择浓豆浆键,30分钟以后 即可自动研磨熬煮完成。

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