女人宁愿少买些化妆品，也要买的5种碱性食物，越吃越显年轻。农家南瓜籽仁肉大仁满，入味均匀，回味悠长，低温烘烤，营养不流失。
南瓜籽仁富含大量的膳食纤维和不饱和脂肪酸，十分适合糖尿病人食用。
百合还富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常吃百合干有一定美容作用，润肤又养颜
经常食用百合可以抗衰老，是女性很好的美容养颜佳品，常食用可以令肌肤更加滋润光滑
黑芝麻核桃粉同样是可以用来代餐的食物，热量极低但是营养价值很高。
黑芝麻，黑豆和核桃都是十分不错的物质，常喝还能够起到滋养秀发，增添光泽的作用。
大麦若叶青汁采用新鲜大麦嫩苗，精心破壁研磨的青汁粉，可是极佳的养生饮品，绿悠悠的粉末状里，富含了超多膳食纤维和营养素成份。
改善便秘。这应该是青汁最主要的功效之一了。主要是因为青汁中的叶绿素、活性酶和部分维生素群等可起到调理肠胃功能的作用
笋干含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，能加速胆固醇的代谢，所以能降低血中胆固醇，同时还能减少致癌毒素在肠道内的停留时间。
笋干含有一种白色的含氮物质，构成了笋干独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症。
