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大寒节气前 要多喝这碗汤 驱寒保暖开胃助消化 喝一碗全身暖

时间:2024-04-01 21:44:05

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大寒节气前 要多喝这碗汤 驱寒保暖开胃助消化 喝一碗全身暖

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导语:大寒节气前,要多喝这碗汤,驱寒保暖开胃助消化,喝一碗全身暖

小寒节气是北方一年之中最冷的时候,而在小寒节气向大寒节气过渡的这段时间里,我们更加需要注重多保暖,多吃羊肉这类型热性的食物,驱寒保暖,不怕冷,羊肉的吃法多,我特别喜欢用羊骨炖汤喝,羊骨搭配当季的蔬菜白萝卜,简单下锅炖一炖,掌握好小技巧,羊骨汤的口感也会非常好,无腥味更加鲜香好喝,一碗下肚全身暖暖的,下面我便会将萝卜炖羊骨汤的做法分享给大家,大寒节气前多喝这碗汤,冷天也不怕了,尤其是女孩子要多喝,手脚不冰凉。

萝卜羊骨汤的做法:

备用食材:羊骨750克,白萝卜2根,食盐少许,生姜2片,黄酒少许;

制作过程:第一步,羊骨斩成块,将羊骨先用清水冲洗干净,冷水下入锅中,开始焯水,待大火煮开后,便可看到锅面上的浮沫,将其撇干净,捞出羊骨,用温水冲洗好;

第二步,控水,白萝卜2根,去皮后分别切成块,生姜也同样需要切成片,将焯过水的羊骨重新放入锅中,一次性加足水,冷水开始煮,同时在锅中加上半碗黄酒;

第三步,放入几片生姜,大火煮开后,转小火,加上锅盖,继续慢慢煮,待羊骨炖了一个多小时的时间,将羊骨炖好后,放入事先切好的白萝卜块;

第四步,继续炖30分钟的时间,将白萝卜也煮至完全断生,这汤就做好了,加上少许的食盐调味,继续煮10分钟入味,关火;

第五步,将炖好的萝卜羊骨汤盛出在碗中,撒上少许的葱花和香菜做点缀,可以上桌了。

小编总结:萝卜羊骨汤,是用正当时的蔬菜白萝卜和这个季节应当多吃的羊肉做搭配,有荤有素,且是属于应季而食,特别的健康,这羊骨虽说是热性的食材,但却不容易上火,因此家里的大人和小孩都非常适合吃,萝卜羊骨汤,我总会选择用比较清淡的方法做,享受到原汁原味,且还可起到驱寒保暖的作用,萝卜羊骨汤,冷天时不时喝一碗,还可帮助消化,在大寒节气前非常适合喝羊骨汤,如果你也喜欢,当然不容错过学习。

烹饪小技巧:

1、羊骨需要事先焯水,去除了其中的杂质和血水,羊骨汤的口感会更加纯净,而且还可帮助去除其中的膻味,羊骨焯水要用冷水下锅,如果直接用热水,其中的血水便不容易会被逼出;

2、炖羊骨汤,如果中途另外加水,尤其是冷水,会将羊骨汤的价值和口感都受到影响,因此建议大家要事先一次性将水加足,如果如果实在需要加水,也建议要放热开水,不可直接用冷水,加上点姜片和黄酒可以帮助去除膻味;

3、羊骨汤炖煮的时间比较长,记得要用小火慢炖,羊骨中的价值会充分释放,更易于被人体所吸收,白萝卜不要下锅太早,一般将其煮半个小时左右就能熟了,盐要在出锅的时候再加。

大寒节气前,我家便常要喝萝卜羊骨汤,如果你认为这个做法还不错,欢迎将其收藏起来学习,或者是分享给更多需要的人!

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