家长们聚在一起时,孩子的身高话题永远是家长们聊不完的,家长对孩子的学习成绩喜欢对比,就连孩子的身高也是家长们喜欢互相攀比的一件事,因此,在孩子的长个饮食方面,家长都做得很多,但是有时候错误的饮食方式也会成为“阻碍”孩子长个。
真实案例:
欧姐的儿子,浩宇,是夫妻俩独生的孩子,因为家里的条件也比较好,因此在浩宇的饮食上面,欧姐都做的十分的全面,每天在浩宇睡前都喝一杯牛奶,认为是助力孩子长高快的一个方式.
但是,欧姐发现浩宇的个头一直都是长得比较慢,矮于同龄孩子的身高很多,一方面有比较严重的挑食厌食表现,一直都不爱吃饭,对于营养这方面提不上来,第二个方面就是体质十分的差,隔三岔五生病的情况非常的多,一到换季时浩宇的高烧、感冒、咳嗽出现较多,因此,浩宇身高较矮小。
后来,浩宇的情况越发严重,欧姐带浩宇去医院做全身检查,经过医生的诊断,原来浩宇时缺锌体质十分严重,因此导致食欲下降快,身体的营养不良和体质的下降,因此导致身体发育不良,出现骨骼轻微闭合的表现。
经过医生的了解后,发现是欧姐的错误喂养方式导致了浩宇发育不良,时常吃一些垃圾食品,加上晚上睡前喝奶,导致消化系统受损。
缺锌引起孩子发育不良,为什么家长发现孩子缺锌时都比较严重?可以根据这几个表现判断孩子缺锌,及时发现及时调节:
1、孩子缺锌主要明显表现——食欲不振,长期挑食厌食、偏食严重,对于食物提不起食欲和兴趣;
2、孩子缺锌的次要表现——体质下降明显,换季多发感冒、高烧、咳嗽、呼吸道疾病等表现;
3、孩子缺锌引起的重要后果表现——身体发育不良,身高、体重都不达标,矮于同龄孩子,长时间个头不见长个,长肉也比较难的情况;
4、孩子缺锌的其他表现——地图舌多、口腔溃疡反复,容易出现盗汗磨牙的表现,还有注意力不集中,多动、学习能力下降,记忆力下降的表现。
医生提醒:一旦发现孩子缺锌时,请及时调节改善,避免孩子因为缺锌严重造成“侏儒症”
锌元素参与孩子的发育很重要,少不了,因此孩子一旦处于缺锌的表现,会造成较多的影响,不利于孩子发育。
若是孩子处于轻微的缺锌表现,家长在日常提供含锌食物给孩子吃一些即可,比如常见的贝类、生蚝、牛肉和一些动物内脏食物,孩子多吃有益。
若是孩子处于较为严重的缺锌表现,家长需要同时给孩子吃一些含锌食物之外,还需要给孩子适当补充一些营养补剂,比如含有蛋白锌、蛋白硒的童辛宝。蛋白锌的活性好易吸收,适合孩子的肠道吸收,能够激发舌头分泌更多的味觉素蛋白酶,促进食欲的提升,而蛋白硒改善孩子的体质差的表现,对于促进孩子健康成长比较有益,因此家长做好及时改善孩子缺锌的表现很重要。
儿科医生呼吁少给孩子吃,吃了易伤害孩子发育,趁早从饭桌上撤掉
1、睡前给孩子喝牛奶
孩子在睡前喝牛奶对于消化十分不利,睡觉时肠道的蠕动是比较小的,而牛奶一直堆积在肠道中,会造成孩子的消化系统受损,造成孩子消化不良,二是造成孩子出现肥胖的可能,造成骨骼发育受到影响,两个方面都不利于孩子的健康发育。
2、日常给孩子喝骨头汤
骨头汤在老一辈的观念里面是给孩子补钙喝的,目前较多的家长还是有这个错误的意识,骨头汤里面的脂肪很多,不利于孩子消化,孩子喝多会造成肥胖出现,同时也不利于吸收,因此对于孩子健康发育都影响很大。
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