不少人喜欢吃三明治,因为里面可以掺夹上蔬菜或者是火腿肠,各种味道混合在一起,吃起来那就是一个享受。吃大家都懂的吃,也知道好吃,但是不会制作的人还是多数的,看着一层一层的,不少人也认为它的制作工艺很复杂。但是实际上一点问题都没有,大家可以轻松地制作出来。
我们每周至少制作一次松饼,当我们吃剩饭时,我的孩子在午餐时吃一个松饼并不少见。这个星期有什么新鲜的东西呢?当然是用我们的松饼做三明治!
如你所知,我们每天都尝试创造想法,将更多的水果和蔬菜加入到我们的常规膳食中,所以对于这些三明治,我们使用了蔬菜。但你真的可以做你孩子想要的三明治组合。由于我们的食谱制作了24个松饼,我们吃了剩余的东西。放学后,我切了一些蔬菜。我使用了一个圆形饼干切割器(你会在工艺品商店找到它),它们使得我们制作的松饼有完美尺寸。对于填充物,我们配料如下:
起司
番茄
菠菜
黄瓜
胡萝卜和
夏南瓜
然后,我们将松饼切成两半,让孩子们自己组装,这样可以增进情感,让他们得到乐趣。
鹰嘴豆泥
梅奥(或纯菜)
笑牛奶酪
或可涂抹的奶油芝士
我们认为这对幼儿来说是一个很棒的小零食!它很容易咬食,也是一种有趣的方式,让他们自己制作包含蔬菜的三明治!
配料
1 1 / 4杯-面粉,全麦
1 / 2杯-面粉,通用
3茶匙 - 小苏打
1 / 2杯-燕麦,干
1茶匙 - 大蒜粉
1茶匙,地面 - OREGANO,干
1茶匙,叶子 - 巴西,干,地面
1 / 4茶匙-盐
2个大蛋
1 / 4杯-苹果酱,不加糖的
2汤匙 - 橄榄油
1汤匙 - 亲爱的
1 / 3杯-燕麦,干
1 1 / 4杯-乳
制作方向
1.将烤箱预热至425度。用烹饪喷雾轻轻喷洒迷你松饼盘。
2.在一个中型碗中,将面粉,1/2杯燕麦片,发酵粉,大蒜粉,牛至,罗勒,盐搅拌在一起。
3.在一个小碗里搅拌剩余的成分,除了1/3杯燕麦片。倒入面粉混合物中,搅拌直至合并。不要过度混合或松饼可能很难。将汤匙放入小松饼杯中,将其填充约3/4满。撒上剩余的1/3杯燕麦。
烘烤10-12分钟,或直到插入松饼中心的木质牙签干净。将平底锅倒入冷却架上以取出松饼。让它冷却。
4.将冷却的松饼切成两半。将蔬菜切成适合松饼的碎片。包括:
夏南瓜
萝卜
黄瓜
起司
菠菜
和西红柿
对于松饼三明治而言,它的制作还是挺简单的,如果家中有孩子的话,家长跟孩子一起参与进来制作,除了增进彼此之间的亲子之情外,还锻炼了孩子的动手能力,让他们从中学会一些东西,这样对于他们的成长是很有帮助的。当然了,松饼三明治的配料上大家也可以适当的去改变,根据家人或自己口感来。