单选题下列膳食习惯中 对健康有利的是A.早餐吃饱B.只吃菜 不吃主食C.用饮料代替白开

问题补充：

单选题下列膳食习惯中，对健康有利的是A.早餐吃饱B.只吃菜，不吃主食C.用饮料代替白开水补充水分D.晚餐吃很饱

答案：

A解析主食中含的糖类是主要的供能物质，所以不能不吃主食，饮料中含有一些食品添加剂，俗语最好的是白开水，晚餐不宜吃饱，因为会不易消化。