随着社会不断的发展，每一个人都可能希望自己能够健康长寿，大家可能也都会知道大多数男人的寿命要比女人短了很多，这究竟是什么原因造成的呢？其实一个人的寿命长短和遗传因素有关之外还和身边的环境与其一些作息规律，饮食习惯有很大的关系。生活中很多女人特别注重养生，相比男人来讲可以算得上是比较细心的，对于一些小问题，小毛病通常男人都会视而不见，觉得自己身强力壮挺一挺就过去了，根据研究表明发现，无论男女，寿命“短”的人，都会有4个“共性”，希望你一个不占！
1.腰围大
相信大家应该都知道，肥胖对身体的健康是非常不好的。尤其是腰围太大的话，对健康是更不利的。一般腹部比较肥胖的人，脂肪除了堆积在肚皮下面以外，还有可能会导致你肚子当中的肝脏、胰脏、以肠胃道等器官也会堆积脂肪。这种情况的出现对我们的健康是非常不利的，很容易会导致我们的心脏、血管等也一同遭殃。
2.烟瘾和酒瘾很大
吸烟和喝酒都是致癌的原因，长期的抽烟会让你的血管加速损坏，从而引起动脉硬化和血栓的产生。而喝酒更是会让你的肝脏逐渐硬化，最后导致三高以及各种心脑血管疾病的发生。
3.肠道不通畅，经常便秘
出现这种情况的男性朋友一般是由不太注重自己的饮食规律的行为引起的，可能他们这类人常常是会随心所欲的，所以在生活作息等方面根本不会花大把的时间去刻意注意。也有一方面的原因正好对应了我们上面所说的第二个共性，大多数的男同志们他们有的把时间过分投入到工作中去了，这也导致了他们根本无暇顾及自己每天该吃什么，只要能填饱肚子就行，这类人为了节省时间还会经常吃一些快餐食品、油炸食品以及叫外卖。不营养和不健康的饮食，早晚是会把身体给拖垮的。
4.缺少锻炼
生活中有很多男性朋友工作比较忙碌，经常忙于应酬，加班熬夜，没有太多的时间来进行运动锻炼。其实这也会严重降低男性的抵抗力，免疫力和身体健康状况，导致身体素质下降，容易患上疾病的可能性就会大一些。所以男性朋友在平时生活中养成坚持适量进行运动锻炼的习惯。有助于提高身体的素质提高抵御疾病的能力。
心态，在身体健康方面和长寿方面是一件很重要的事情；对生活满足感更强的人更容易拥有较长的寿命；所以请您“知足常乐”；如果遇到事情请找寻合理的发泄方式，别让坏情绪过长时间的留在您的心理；运动、旅游等排泄方式都是不错的方法。另外，请您经常和外界交往、沟通；性格孤僻、精神压力过大的人群更容易被慢性疾病困扰；所以，请您调整自己的心态，多去人际交往，帮助自己达成更好的心情。
无论男女，寿命“短”的人，都会有4个“共性”，希望你一个不占！今天的健康小知识就分享到这里了，欢迎在下方评论区留言交流，如果文章对你有帮助的话，可以点赞收藏分享关注，感谢您的阅读。
