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保留黑麦中的营养 麦香味浓郁 口感也更丰富

时间:2023-05-01 04:30:36

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保留黑麦中的营养 麦香味浓郁 口感也更丰富

01

烫种黑麦小餐包

用烫种的方法做面包,面包松软,弹性更大,黑麦粉碳水化合物含量比较高,蛋白含量却很少,我用的是的黑全麦粉,粉中含有麸皮跟胚芽,保留黑麦中的营养,麦香味浓郁,口感也更丰富

烫种材料

高筋面粉

80g

开水

100g

主面团

高筋面粉

220g

黑全麦粉

80g

全蛋液

35g

细砂糖

40g

酵母

4g

冰水

145g

2g

黄油

25g

制作

步骤

01

准备好全部食材,先来做烫种面团,容器内加入高筋面粉跟热水,用刮刀快速翻拌将面粉烫熟,之后将面团放一旁降温

02

厨师桶内加入高筋面粉、黑全麦粉、全蛋液、细砂糖跟酵母,加凉透的烫种面团,加水启动揉面程序将材料揉成面团

03

初次揉好的面团,用刀切下一小块横切面紧实孔洞很少,慢慢可以撑出膜,又破洞洞口呈锯齿状,加黄油跟盐,继续启动揉面程序,将黄油跟面团揉均匀

04

揉好的面团切下一小块,可以撑出薄薄的手套膜,将面团揉至表面光滑,盖保鲜膜室温发酵至两倍大

05

发酵好的面团,手指沾点干粉按下去,有个圆圆的洞,轻微回弹即可,将面团取出,倒在揉面垫上按压排气

06

将面团均分成12等份,手上搓干粉,将每一份面团揉至表面光滑,放模具内二次发酵至两倍大,夏季天气热,盖保鲜膜室温发酵即可

07

面团发酵好后预热烤箱170度,烘烤23分钟,表面上色即可,出炉降至手温,密封保存

08

世界那么大

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