对于女人来说生完孩子以后坐月子是很有必要的，怀孕分娩会给身体早场伤害，坐月子就是恢复身体。身体恢复得好了，以后健康强壮自己受益，而一旦是恢复得不好落下了月子病，以后再后悔也很难调理过来。
女人生孩子，有些部位会变得格外的脆弱，在月子期间，这些部位统统都是需要重点保护的，很多孕妈落下月子病都是和身体的这几个部位有关系。女人坐月子，身体这几个部位要重点保护，落下月子病多和它们有关。
1. 头部。很多孕妈生完孩子以后落下了头痛的毛病，其实就是在坐月子的时候没注意好导致头部受风才落下的病根。女人坐月子，这个部位一定要重点保护，尤其是在冬天，在室内也要戴上头巾，洗头洗澡的时候更要及时擦干避免受凉。
2. 眼睛。由于怀孕生孩子身体变得更加虚弱，眼睛也变得更加的脆弱了，所以女性在月子期间要格外注意保护好眼睛，尤其要注意两点，第一点是不能哭，第二点是不能长时间的玩手机用眼过度。
3. 胳膊。有很多宝妈在月子里因为不能随便走动干不了别的，就坐在床上抱孩子照顾孩子，结果出了月子以后就落下了胳膊疼的毛病。女人坐月子，胳膊也是一个需要重点保护的部位，宝妈这个时候最好不要急着抱孩子，等把身体养好了，以后的日子还很长。
4. 腰部。怀孕期间腰部受力大很可能会受到一定的损伤，生完孩子月子期间就是养回来的最佳时机，所以这个时候腰部也是属于重点保护的部位，宝妈最好不要让这个部位劳累，以免造成二次伤害留下病根。
5. 腹部。生完孩子以后腹部之所以重要，并不仅仅是因为要恢复腹部的皮肤，而是因为这个部位里面有子宫，如果是剖腹产的话，还会有剖腹产的疤痕。为了促进子宫的恢复，宝妈在生完孩子以后最好能够合理饮食并且积极进行复健。
6. 脚部。脚部是身体上距离心脏最远的地方，也是最容易受寒的部位之一，在生完孩子以后，脚部的保暖是非常重要的。尤其是在冬天坐月子的产妇，最好提前准备好温暖透气的棉袜子之类的，以免不小心导致脚部受寒。而为了避免脚部受寒，保持脚部干燥也是很重要的，这一点很容易被人忽视。
女人生完孩子坐月子，身体的这6个部位一定要细心呵护好，很多宝妈留下月子病都适合这几个部位有关系，可别大意了。
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