大家好，这里是养生健康小常识。今天我们要为大家带来的内容就是：出现糖尿病就不能吃水果吗？这种水果虽然甜，但是却不影响血糖。
糖尿病在最近这几年来，发病率是非常高的，而且它的致残性也是非常强的，如果说我们患上糖尿病之后，不能够及时的控制和治疗的话，那么有可能就会导致很多并发症出现，而且还会影响到我们的肝脏和血管健康，有可能还会影响到我们的神经系统，所以说出现了糖尿病之后，我们首先要做到的就是控制血糖，那么很多人觉得出现了糖尿病，我们就不能够吃水果了，其实下面这几种水果即使我们出现了糖尿病也是可以适当的吃一点的，接下来就跟随小编一起来了解一下吧。
1、番石榴
番石榴这种水果可能很多人不太了解，其实36在北方不太常见，在南方是非常有特色的一种水果，外表是青色的，形状和梨差不多，其实口感上是偏酸的。对于糖尿病人来说，可以适当的吃一点番石榴，因为番石榴的营养价值非常丰富，而且还能够达到润肠通便的功效，主要是番石榴不会影响到我们的血糖升高，我们是可以放心吃的。
2、柚子
提到柚子，相信大家就比较熟悉了，其实很多人都特别喜欢吃柚子，而且柚子还有美容养颜的功效，主要是柚子皮还特别的清香，柚子肉也是非常的好吃，而且柚子的含糖量也是非常低的，热量也非常低，但是如果说糖尿病人可以适当的吃一点柚子的话，其实对于我们的身体健康来说是有益处的，但是希望大家不要吃那种含糖量比较高的品种的柚子，尽量选择那种普通得柚子来吃。
3、苹果
苹果是我们再熟悉不过的一个水果了，在平时生活中，我们经常会听到身边的老人说，一天一苹果，疾病远离，我其实苹果是很多糖尿病人不敢吃的食物，因为苹果确实吃起来比较甜，但是如果说我们是苹果的话，其实对于血糖来说是没有太大的影响的，因为苹果里面发甜的成分主要是果糖，而果糖对于我们的血糖影响不是特别的严重，大家是可以适当的吃一点的。以上这三种水果，在平时生活中，就算我们出现了糖尿病，也是可以适当的吃一点的，大家不要害怕，如果说我们总是不吃的话，有可能还会影响到我们的血堂，因为适当的吃一点水果，对于身体健康来说是有好处的。今天的内容到这里就结束了，感谢您的阅读与分享，如果您还有什么疑问或者是问题的话，可以在评论区留言。
【免责声明】转载目的在于传递更多信息，并不代表本公众号赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本网联系，我们将在第一时间删除内容！网站上部分文章为转载，并不用于任何商业目的，我们已经尽可能的对作者和来源进行了通告，但是能力有限或疏忽，造成漏登，请及时联系我们，我们将根据着作权人的要求，立即更正或者删除有关内容。本站拥有对此声明的最终解释权。
感谢大家的阅读，你的阅读是对小编的鼓励，如果觉得文章还不错的话，小手轻移点一下右下角，点“好看”，谢谢对小编的支持，小编一定每天给你们带来更多资讯。
