3月份，380万人有意考研；
9月份，250万人参加考研网上预报名；
11月份，202万人参加考研现场确认并缴费；
12月份，只有170万人参加考研初试，30万名考生选择了弃考。
距离考研只剩120多天了，相信很多考生现在的心情也是复杂的，既有紧张激动，又有憧憬期待，既有忐忑不安，又有满腔热情。
希望自己能有个好结果，又怕没有好结果。就连复习也进入到了一个瓶颈期，不会的还有很多，却提不起任何兴趣去学习，也不知道该如何突破现在的状态。
那么，我们如何才能调整好自己的心态，更好的开始下一阶段的复习呢？
瓶颈期的原因
首先，我们必须明确自身复习出现瓶颈期的原因到底是什么，这样我们才能更好的对症下药。
但不可否认的是，如果复习已经达到一种力不从心的阶段了，很有可能是因为我们之前的复习计划不适合这个阶段使用了。因为瓶颈期总会出现在承上启下的过渡阶段。
这时候，我们就需要考虑进入下一个阶段或者重头进行一次检查式的复习了，根据上一轮的复习情况，我们要改变复习的速度，同时也为下一个阶段的复习打好基础。
建立自信心
建立自信心，是复习过程中很重要的一步，因为只有建立起足够的自信心，才能有支持我们行动的毅力。
而信心的来源往往是我们对目标的渴望，欲望越强大，行动力也越强。
对于这个目标的设立，每个人的情况都是不同的，要根据自身情况来制定。但在此之前，我们可以先确定自己想要读研或工作的地方，然后再确定学校。确定了这些之后，我们就能在接下来的学习中把目标拆解开了去实现了。
但是，我们在选择学校的时候也不能只是单纯的选学校，还要考虑到读研后的生活，不管是找工作还是继续读博，尤其是对于女生来讲还要考虑到年龄的问题。所以，学校最好是离以后工作和成家近的城市。
保持心理和身体健康
身体是革命的本钱。有很多人因为备考，压力大，再加上很多人都处于在职的状态，常常需要复习到很晚，才感觉自己学到了东西，所以作息方面也变得很不规律，熬夜，疲劳，身体处于亚健康状态。
除此之外，还有很多人在心理上也承受着巨大的压力。他们现在的工作不尽如人意，希望通过MBA考试转变现在的情况，所以，他们内心对考试的期望非常大，这就像他们自我救赎的一种方式，无形之中就会给自己很多压力。
健康的身体和心理是备考和考试的必要因素，良好的心态能让我们更快的掌握知识，更能让我们在考试中超常发挥。
这个时间段里，估计大家的复习都已经到了强化阶段，但同时也不要忘了对之前学过的知识进行巩固，因为重复永远都是最好的学习方法。
希望大家都能克服瓶颈期，重新找回学习的热情，在考研这场马拉松里一直坚持努力！
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