10783户外只做有品质的旅行温馨提示：
为了您的旅途更加舒适，在行程中出现不必要的麻烦！
请您在报名参加此活动前仔细阅读行程计划。祝您旅途愉快！谢谢。
梅里雪山，卡瓦格博主峰
“八大神山”之首
世上最美之山
云南第一高峰
永久不允许攀登雪山
藏传佛教说“围绕神山转一圈，可以洗清一世的罪孽；围绕神山转十圈，可以免受轮回之苦；围绕神山转百圈，今生可以成佛”。
转山，即以徒步行走朝拜山中的圣地，是一种盛行于西藏等地区的宗教活动，转山的习俗源自雍仲本教，每年都会有很多虔诚的信徒来参加。藏族同胞还有许多独特的祈福方式。比如转神山、拜神湖、甚至使用转经筒等等，这些都是本教的遗俗。
本次梅里雪山转山节，我们将在最佳时段前往雨崩徒步、朝圣梅里、摄影最美之山，感受每年前来转山朝圣的十万余信众，信仰的力量。
行程亮点FEATURE
朝圣八大神山之首
梅里雪山，地处世界闻名的“三江并流”地区，主峰海拔6740米，藏传佛教的朝圣地，传说为宁玛派分支伽居巴的保护神，位居藏龙区八大神山之首，是康巴藏民顶礼膜拜的“神山”，也是全世界公认为最美丽的雪山，被誉为“雪山之神”。每年都成千上万藏民牵羊扶拐口念佛经绕山焚香朝拜，虔诚震撼。
徒步探索雨崩隐秘风情
雨崩，因村边有一块形似经书的大岩石而得名，是藏语里“经书”的意思。自古雨崩只有一条人马驿道通向外界，所以进入雨崩，需徒步或骑马，全然与世隔绝的状态。
有人说：“不去天堂，就去雨崩”，也有人说：“这里是眼睛的天堂，身体的地狱”。上雨崩村可以通往冰湖，而下雨崩村则通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景，感受现实版的世外桃源。
雨崩的四季各有不同，春色夏语、秋意冬雪，无一不让人向往。雨崩村的5、6月是挖虫草的季节，7月8月收松茸，9月10月收葡萄核桃。
10月至11月正是秋意最浓之时，色彩斑斓，秋风撩人，秋色宜人；而且也是一年中最容易看到日照金山的季节，是前往雨崩徒步、朝圣、摄影的最佳时段，前来转山的信众最多。
梅里转山节大礼包
凡报名参加者，都可以获得一份梅里转山节专享礼包一份，礼包清单如下:
☞ 梅里雪山转山节奖牌1枚
☞ 魔术头巾一条
☞ 登山杖一支
☞ 纪念帽子一顶
☞定制束口袋1个
绚丽彩林、斑斓的经幡、高耸入云的神山、安静的牛羊、怎么看都是一副油画般的人间秘境。
行程速览
D1:10月25日周五 株洲→长沙→丽江
D2:10月26日周六 丽江→月亮湾→飞来寺
D3:10月27日周日 飞来寺→南宗垭口→雨崩
D4:10月28日周一 雨崩→冰湖→雨崩
D5:10月29日周二 雨崩→神瀑→雨崩
D6:10月30日周三 雨崩→尼农峡谷→香格里拉
D7:10月31日周四 香格里拉→丽江(散团)
行程安排ARRANGE
D1: 株洲→丽江
餐饮：自理
住宿：丽江精品客栈
根据自己的时间安排选择‘飞机’或‘火车’前往丽江,到达丽江后入住酒店。晚上大家可以尝尝云南当地的美食，除了美食外，丽江的酒吧也是非常有名气的，晚饭后大家也可以结伴去泡酒吧，不过那边酒吧价格有点小贵，或者饭后拿着相机四处拍夜景，
温馨提示：
1.我们的工作人员会有活动开始前2-3天联系你，并推送集合酒店、领队、注意事项等信息。
2.抵达日，请自行前往集合酒店办理入住，早到的小伙伴，行李可以寄存前台，自行游玩。
3.由于初到高原地区尽量早点休息，准备开始明天精彩旅程。
D2: 丽江→月亮湾→飞来寺
餐饮：自理
住宿：升平商务酒店标间
车程：359公里，约8小时
早上7点，古城北门大水车集合，然后统一乘车出发，40分钟左右，抵达长江第一湾观景台，稍作休息后继续出发，经小中甸草原，香格里拉城区，中午在奔子栏镇午餐，之后游玩梅里雪山景区的“金沙江大湾”，也叫月亮湾，之后乘车翻越白马雪山，大约下午5点半到达德钦升平镇，安排入住酒店后，如时间、天气允许，我们将前往飞来寺（也叫南卡扎西寺），这里也被认为是梅里内转山的起点，之后返回梅里雪山观景台游玩拍照，明天早上看日照金山也是在这里。晚上入住升平镇商务酒店，通常安排住格瓦坚商务酒店标间或同档其他酒店。
D3: 飞来寺→南宗垭口→雨崩
餐饮：自理
住宿：雨崩村客栈标间
徒步：12公里，约6小时
早上根据当天日出时间(前一天晚上领队会告知大家)前往梅里观景台观看“日照金山”奇观，之后返回酒店早餐，9点乘车出发前往西当。从西当开始徒步进梅里雪山雨崩村。全程徒步12公里，预计需要6小时左右，爬升海拔1500米达到南峥垭口后一路下坡即到达雨崩村。体力弱的朋友可以选择从西当乘骑骡子或乘越野车进雨崩，费用问题、安全问题由客人自理，正常下午5点到达雨崩村，晚上住雨崩上村客栈。
D4: 雨崩→冰湖→雨崩
餐饮：自理
住宿：雨崩村客栈标间
徒步：13公里，约7小时
早点八点客栈早餐(需提前一晚跟客栈餐厅预定，费用自理)，八点半出发，穿过村口沙棘林，进入原始森林，翻越笑农垭口后，将军峰就在眼前，在观景台拍照后继续前行，到达“笑农大本营”，这里原是中日联合登山队攀登卡瓦格博峰的营地。可以在这里午餐，然后前往冰湖游玩。下午三点左右原路返回，大约下午六点左右回到雨崩村客栈。
D5: 雨崩→神瀑→雨崩
餐饮：自理
住宿：雨崩村客栈标间
徒步：8公里，约4小时
早上八点，客栈早餐(需提前一晚跟客栈餐厅预定，费用自理)，八点半出发，跨过雨崩河，穿过雨崩下村，徒步穿越原始森林和高山牧场，约二个小时左右到达神瀑，神瀑是从梅里雪山飞泄而下形成的瀑布，在这里可以看神女峰和五冠峰全貌，雪山下的神瀑是朝圣者接受洗礼的地方，也是朝圣的核心地带，只有接受过神水的洗礼，整个朝圣过程才算完整，心灵和身体都得到净化。转完神瀑后原路返回，大约下午五点左右回到雨崩上村客栈。
D6: 雨崩→尼农峡谷→香格里拉
餐饮：自理
住宿：香格里拉酒店标间
徒步：20公里，约4小时
早点八点客栈早餐(需提前一晚跟客栈餐厅预定，费用自理)，八点半左右出发，沿着雨崩河一路下坡，途中有路边餐补给站，午餐在这里解决，吃过午饭后即进入尼农峡谷谷口，这一段路比较窄，徒步中青注意安全，之后即到达尼农村停车场，我们的车子在这里等大家。全程下坡路大概20公里，预计徒步4个小时到达乘车点。之后集合乘车4小时左右，一路返回至香格里拉县城入住酒店。
D7: 香格里拉→丽江(散团)
餐饮：自理
住宿：自理
早上我们将去参观建在石头上的城堡【独克宗古城】，在世界上最大的转经筒前为亲朋好友诚心祈福，在以后的岁月得到神明的庇护。
之后将返回丽江，途中经小中甸草原、哈巴雪山观景台，大约下午13点回到丽江参与庆功宴，一起狂欢。
虽然行程会结束，但是这些一起翻山越岭的日子会永远留在记忆中。
特别提醒：
（1）此日不含住宿，如需代定，请提前咨询客服下单；
（2）如果第7天当天离开丽江，因晚上无航班回长沙,建议订晚上的火车丽江至昆明转高铁或卧铺回,也可以乘火车到昆明,从昆明飞长沙,
（3）如想乘飞机返回需在丽江住一晚,次日乘飞机返回.
(以上行程仅供参考，实际行程可能会因活动参加的人数、天气等客观因素而适当变动，以活动领队决定为准！！)
【活动费用】1580元/人
费用包含：
1、车辆：行程中6天旅行用车，一人一正坐；
2、住宿：6晚住宿；
3、门票：梅里雪山景区套票、雨崩村管理费；
4、领队：全程专业领队陪同，并提供基础摄影服务；
5、保险：多重旅游组合保险；
6、赠送：矿泉水、雨衣、庆功宴（啤酒不限量供应）。
费用不含：
1、株洲到丽江往返的交通；
2、全程用餐，餐费由同行驴友AA或自由选择(人均每餐30元左右)；
3、金沙江月亮湾门票
4、“活动费用包含”内容以外的所有费用；
5、因不可抗力因素所引致的额外费用；
6、因参加活动者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；
7、个人其他消费等。
退订规则RULE
1.本活动报名成功后，报名费将不予返还。
2.集合日起，因个人原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，需出具相关证明后，退还行程中未产生费用。
装备建议PROPOSAL
1．登山背包：背一个30L左右的小背包，主要是在梅里雪山和雨崩景区徙步时，小包可以背相机、饮料、食物等。
2．10月属于深秋，需穿防水的登山鞋或者徙步鞋，路途中时常是连续两三个小时的上坡或者连续两三个小时的下坡，没有一双好的鞋会比较辛苦。
3．10月下旬雨崩早晚比较冷，需准备帽子、透气保暖内衣、加绒冲锋衣，冲锋裤，一件羽绒服备用，徒步过程中可能会比较热，需备速干衣。
4．换洗的内衣裤，个人的洗漱用品，身份证、学生证等个人证件。
5．厚一点的袜子2到3双，最好是户外袜，通气性强，穿久了也不会有异味。
6．小手电或者头灯：雨崩村内没有路灯，晚上去卫生间，可以派上用场！
7．牛肉干、巧克力、红牛等能及时补充热量，藏民有酥油茶、方便面、青稞饼出售。本次活动，在徒步路段起点主办方也设有临时补给点，发放面包和矿泉水。
8．防晒霜、墨镜、户外头巾。高原光线很强，最好备墨镜，户外头巾可防止颈部晒伤，还可以拉上来当遮住脸部。
9．雨崩已全村通电，手机和相机都可以充电，并有免费wifi可使用。
10．雨崩村内有多家藏式客栈，但大部分都普间，本次活动主办方安排大家入住标间，但雨崩村整体住宿条件不能和城市相比，如有重度洁癖客人可携带一条轻便小睡袋。
11．因不同的血型和肤质，有些人可能会遭小虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊水等。
12．女生可以多带一些防晒修复面膜，当徙步了一天回到客栈，可以敷在脸上修复受损的皮肤。
13．个人药品，抗高反药，感冒药，创口贴，晕车贴等。
14．本次活动雨崩住宿都配备有太阳能热水器，但为了降低高反风险，不建议在雨崩村洗澡。
15．水壶，一个矿泉水瓶子也可以。虽然一路上连可乐都可以买到，但是备用的一瓶水总是必要的。
报名须知NOTICE
本次登山节徒步活动提供的是半自由行行程，由专职领队全程陪护，如发生意外状况，例：骑马摔倒，跌倒扭伤，坠崖，被小动物咬到，误食食物，高原反应，落水等相关，组委会以及领队会做现场协助处理，会为其协助报旅游意外险，但不承担任何赔偿责任；因特殊的高原环境，每个人可能会发生高原反应等并发症状，因此，到高原旅游之前一定要去医院作身体检查，在确定自己心肺等主要脏器没有问题的前提下，才能启程。活动组委会概不承担因高原反应造成的一切后果损失及任何赔偿责任。
1、不适宜到高原旅行的人
心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长， 也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等 重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。如果你不清楚自己是否能参与梅里雪山雨崩徒步的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。
2、进入高原途中注意事项（重点）
（1）应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶 碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
（2）在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨 茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
（本篇微信公众平台的文章及图片选自网络，版权归原作者所有。若有侵权，联系删除）●●●END●●●报名、交费方式
A、到10783户外营业部报名、交费（荷塘区红旗广场东方花园12栋一单元1202号）
B、微信报名：10783户外营业部客服微信号(电话同步):13307330322
C、向指定帐户上缴纳活动费才算报名成功！款到留位,座位的顺序以交钱先后为准，晕车的亲们请提早报名.
D、报名需提交真实姓名、身份证号码、电话号码(买保险需要)
E、银行转帐
建设银行：6217 0029 4010 3407 119 开户名：张雄达标支行
支付宝帐号：13307330322 开户名：张雄
F、咨询电话:13307330322、13307333898
G、活动前1天下午16:30-17:00,领队通过短信(106开头的短信号码)通知队友集合时间地点，群发短信信息有延迟现象;不少智能手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱找寻；代他人报名者收到短信后，请将出团信息及时转告。
【10783】朝拜梅里雪山·感悟香格里拉·10月26-31日梅里雪山「雨崩」·卡瓦格博徒步转山节召集
