女性不想变黄脸婆，推荐3种食物，滋养肌肤，促进代谢，排毒养颜
1.菊花
菊花既可以用来观赏，又可以用来泡茶，菊花的功效与作用可是很丰富的。很多人喜欢用菊花来泡水喝，它可以清热解暑，也是一种保健产品，菊花对缓解眼睛疲劳有很好的疗效。平时多喝一些菊花也能加快身体代谢，可清理皮肤深层积存的毒素，可以滋养肌肤，排毒养颜，也能让人们的皮肤保持水嫩。
2.金桔
金桔含有的维生素C和胡萝卜素，能直接作用于眼睛，促进视神经发育，平时经常食用既可以缓解眼睛疲劳，滋肝明目。而且金桔不但含有果酸还含有丰富的挥发油，能让人们胃口大开，也能促进胃液与唾液分泌，对肠胃有温和刺激作用，能促进肠胃蠕动，同时还能滋养肌肤，促进代谢，排毒养颜。
3.苹果
苹果被人们称为温带水果之王，营养价值很高，含有大量的蛋白质，还能补充多种矿物质元素，其实苹果煮着吃更利于人体对苹果中营养成分的吸收，吃起来香甜柔软，而且还可以补充能量。还可以促进代谢，排毒养颜，也减少色素的沉积，滋养肌肤。
