我们每天都要摄取大量的食物，来为身体提供能量和营养，而食物需要在肠胃中进行消化，若是胃酸过多，不仅会影响正常的消化吸收，还会伤害身体，带来极度的不适感。当身体中的胃酸过多，会使胃部产生灼烧感，并且让人恶心，有时候还会出现呕吐，严重时候还会导致胃溃疡、胃炎等胃部疾病。而胃酸特别偏爱这几类人，尤其是第3种，很多人可能并不清楚，看看吧，希望你不是。
1.饮食不规律的人
现在很多人基本不会自己在家里做饭，尤其是一些年轻人，每天都是吃外卖，甚至是什么时候饿了才吃，没有任何的规律。这样确实方面、快捷，但是对身体的伤害很大，一方面外卖的食材和制作过程并不能保证干净、卫生，而且一般都是口味比较重；另一方便，不规律的吃饭，会使得胃部的分泌物不能及时的作用在食物上，而是直接作用在胃部，导致胃酸过多。
2.精神高度紧张的人
随着人们工作压力的增加，精神压力也随之加大。不仅吃饭的时候匆匆忙忙，长时间紧张的情绪还会影响胃部的消化，引起消化不良，出现胃痛、胃胀等症状，甚至有时候还可能出现胃部食物的反流，淤积到食管。这时候会身体的伤害极大，很多人却经常会忽视。
3.肥胖的人
体重过高的人，身体内的脂肪含量高，胃部蠕动的速度慢，不仅使得食物不容易迅速消化，还可能使得食物出现反流，还可能诱发高血压、心血管疾病等。
4.老年人
随着人年龄的增长，身体的免疫力会降低，各项机能也会逐渐的减弱，尤其是60岁左右的老人，身体的器官功能也会逐渐退化。胃部的调节能力会减低，很容易出现胃酸分泌过多等现象，会使胃部出现疼痛，影响食欲，降低身体的抵抗力，诱发疾病。
