大多数女性们怀上宝宝之后，不管是在吃东西方面还是睡觉方面，需要注意的事情比想象中得多得多。尤其是吃东西这方面，不仅会对自己身体带来一些不好的弊端，而且还会给肚子里的宝宝造成一些无法忽视的坏处。在怀孕期，这4种食物孕妈最好不要贪吃，可能会对宝宝健康有损害。
1、食物里面调味料过多
现在不管是哪里的饭馆，在做菜的过程中总是会放入很多调味的料，不仅是现在厨师的硬性习惯，而且这也是很多客人的口味习惯。所以孕妈们出去吃饭的时候，通常都会吃到一些调味料比较多的东西。虽然说食物中加了这些东西会变得更加诱人，但是这对孕妈们来说这同时也是一个十分不好的坏处。这些调料对孕妈身体和宝宝的损害力是很大的，所以孕妈们为了肚子里的宝宝，最好还是不要多吃这类东西。
2、食物中铝元素的含量太高
现在有很多东西里面铝元素这种物质的含量都很高，但大家都知道这种物质对孕妈身体方面的损害力是极大的。因为首先它会对记忆力这方面造成一定的阻碍。而且还会对孕妈肚子里的宝宝大脑方面造成损害，经常吃这类东西的孕妈生下来的宝宝很容易出现一些不好的毛病。
3、食物中铅元素的指标太高
虽然说铅对于我们人体来说是一种微量元素，但吃太多的话反而会起负面的效果。在我们平时生活中，膨化食品这类东西里面铅元素的指标是比较高的，吃多了会损害宝宝的健康，所以孕妈们最好不要多吃这类东西。
4、食物中盐分的指标太高
现在很多家庭都喜欢吃一些用盐腌制过的东西，不仅对人的吸引力很强，而且吃进去也十分美味。但这类东西对身体的损害力也是很大的。孕妈们吃太多这类东西的话，很容易让自己水肿的情况变得更加严重一些。而且对肚子里的宝宝也会造成很多损害，所以不管是为自己还是为宝宝，都不要多碰。
以上就是四种孕妈们不能贪吃的东西，因为这对身体带来的损害有些时候不是当下就能看见的，往往是在以后的生活中慢慢显现出来的。
