胃不好会口臭，常吃3样菜，常喝2种水，还能抑制幽门螺杆菌
口臭不仅会影响日常生活交流，而且根本原因可能是肠胃问题，导致胃部细菌生长，导致残留脂肪和垃圾发酵，导致口臭、炎症等问题，并损害身体健康。胃是人体的主要消化器官，对人体健康起着重要作用。
随着现代生活压力的增加，胃病已成为常见的慢性病之一。对于胃不好的人，记得多吃以下三个菜，多喝两种水，这可以改善菌群分布，改善胃中的代谢环境，抑制幽门螺杆菌的生长，减轻炎症，保护胃的健康，并有助于日常健康。
3样菜：
1、卷心菜：多吃些卷心菜，对于预防幽门螺杆菌很有帮助。卷心菜中含有大量的纤维与酮类物质，这两种物质作用于人体，可以起到天然“抗生素”的作用，对于预防幽门螺旋杆菌有很大帮助。并且常吃卷心菜可以促进肠胃消化食物的效率，避免食物堆积于胃部，对于缓解口臭也有一定帮助。
2、豆腐：豆腐软烂易消化，胃不好的人经常吃豆腐，不仅能舒缓肠胃不适，还能起到抑制真菌的作用。这是由于豆腐中含有大量的异黄酮类物质，这种物质可以促进为胃粘膜的愈合，并且对于抑制细菌也有一定的帮助。但是胃不好的人不要直接吃黄豆，这样会导致胃部出现胀气现象。
3、香菇：香菇性平，其中含有大量的氨基酸，能够提高细胞活性，加速排出胃中残留的毒素垃圾，保护胃部健康。常吃香菇还能滋养脾胃，增强胃部功能，有助于抑制细菌的滋生，改善胃中的菌群分布，缓解炎症、溃疡等问题，有助于清除胃胀残留的毒素油脂，预防口臭问题，有助于日常养生。
2种水：
1、红枣泡水：很多人都知道红枣泡水对于滋补女性有着很好的作用，但其实红枣泡水还能养护我们的肠胃，尤其是改善常见胃病与胃部经常性疼痛有一定的作用。而且红枣中的大量有机物质也能提升肠胃的免疫能力，减少胃病的发生。
2、猴头菇泡水：猴头菇泡水适合每天早上饮用，首先可以降低食物对肠胃壁的刺激，而且还能消炎杀菌，抑制胃部细菌的滋生，对于养胃有较好的积极作用。加上其中的氨基酸与多糖物质，对胃部也有较好的滋补作用，调理我们的肠胃。
胃不好会导致人体出现口臭现象，当肠胃出现胃壁脆弱、细菌过多时，都会导致口臭现象的发生。在这时我们就应当学会养护肠胃健康，并且要学会抑制胃中的幽门螺杆菌，从而为胃部补充营养。谨记多吃以上这3样菜，常喝以上2种水，能滋养胃部细胞，改善胃中菌群分布，抑制幽门螺杆菌的滋生，保护胃部健康，适合日常养生。
