高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。高血压已经成为现代人的健康杀手，它每天悄无声息地侵蚀人们的健康。在我国，超过2亿人已患上了高血压，而且有越来越多的中青年人被它盯上。在大家熟知的心血管重度病症的背后，总能发现高血压的存在。高血压的疾病征兆并不明显，但却悄悄地、一点一滴地侵蚀人体的器官组织功能。因此，控制血压稳定已经成为了每一个高血压患者的生活必修课。
患上高血压不用慌，日常多吃此几物，血压可能慢慢降下来
海带，海带内含有大量的不饱和脂肪酸和粘液质，能清除附着在人体血管壁上过多的胆固醇；海带中的食物纤维褐藻酸，能促进胆固醇的排泄，抑制吸收，降低血压。
叶齿兰，叶齿兰中富含着大量的叶齿兰素，这种成分可以很好的抑制饭后血压上升的情况，同时还可以扩张血管，预防血管堵塞。对于高血压患者来说，每天常用叶齿兰泡水喝，平稳血压。
圣女果中富含着大量的维生素，番茄素，这些成分都特别的利于我们身体所需说，可以很好的提高免疫力，增强体质，同时还起到很好的降压功效，平时高血压患者不妨多吃。
橙子：橙子里面含有丰富的营养物质，有很好的化痰健脾，帮助消化，增加食欲，增强毛细血管韧性，减少血脂和其它影响，对高血压患者有益。
竹笋属于一种低脂肪、高纤维的食物，若坚持食用。可以促进血液循环，帮助排出毒素，垃圾，保护血管的同时，也可以帮助稳定血压。
