甲状腺是人体非常重要的一个器官，帮助分泌甲状腺激素，调节体内的内分泌平衡，对人体健康起到了非常重要的作用。
但是在现代生活中，越来越多的人逐渐出现甲状腺结节的情况，这样也会严重困扰着人们的生活究竟是什么原因，从而导致患有甲状腺结节人数越来越多的呢？下面小编就带大家一起来了解下吧。甲状腺有结节的原因是什么？常吃“2绿2白”，呵护甲状腺健康
甲状腺结节的“诱因”找到了
接触射线：对一些长期接触放射性环境工作的人群来说，会加重患上甲状腺结节的情况。
所以在日常生活中，要想预防甲状腺结节，首先就要远离一些放射性刺激，这样或许可以保护甲状腺的健康，预防结节的发生。
碘的不合理摄入：对一些碘元素摄入过多或者是过少的人群来说，都属于不合理的摄入，这样也会加重出现甲状腺结节的情况。
所以在平时小编建议，成年人用电量尽量每天控制在120~150微克一天比较好，这样才有助于甲状腺的健康。
压力过大：在现在生活中，很多年轻人都处于快节奏的状态中，压力也是与日俱增，这样的话，就会影响人体正常的内分泌平衡，也会刺激甲状腺，出现甲状腺结节的问题，所以在生活中，一定要学会释放自身的压力。
情绪异常：但生活中，很多人由于压力过大，也是出现情绪易怒的情况，经常会为了一件小事就发脾气，但是在平时如果情绪异常的话，也会加重患上甲状腺结节的情况，所以在平时要注意。
多吃“2绿2白”，结节或慢慢变小
【2绿】
冬瓜：相信很多人都吃过冬瓜，冬瓜是常见的一种食材，营养价值非常高，而且还具有很好的利尿消肿效果，可以帮助促进体内毒素垃圾的排出，而对一些患有甲状腺结节的人群来说，常吃一些冬瓜，也可以抑制结节的增长，呵护甲状腺的健康。
黄瓜：在生活中，很多女性朋友都会吃一些黄瓜，可以起到很好的减肥美容效果，其实对一些存在的甲状腺结节的人群来说，坚持食用一些黄瓜。也可以起到利尿消肿的效果，促进体内毒素排出，维持体内内分泌平衡。更好地保护甲状腺，结节也会慢慢变小。
【2白】
白醋：其实对于现在甲状腺结节的人群来说，在平时也可以吃一些白醋，白醋可以起到软化结节的效果，同时也可以减轻结节对甲状腺周围组织的压迫，更好的呵护甲状腺的健康，对身体健康有利。
鱼鳔：可能很多人在平时吃鱼的时候，经常会习惯性的叫鱼鳔扔掉，其实这一种食物属于一种高蛋白、低脂肪的食物，而在其中含有丰富的胶原蛋白，女性常吃，可以起到美容养颜的效果，让你更显年轻。
不仅如此，对于一些存在甲状腺结节的人群来说，常吃鱼鳔，也可以起到消肿散结的作用，让结节慢慢变小。
