人的舌头也是我们身体一个非常重要的部位，去看医生的时候，你也会发现医生会让你伸出舌头看一下，由此可见，通过舌头能够很好的反映出身体的健康状况。
也有人称舌头为人体的第二个心脏，如果身体出现了异常的话，舌头就会出现明显的变化，向你的身体发出很多明显的求救小信号，希望你不要忽视了。
舌头若有3种表现，或许是身体的暗号
舌苔发白厚腻
正常情况下，人的舌头应该是淡红色，舌苔浅白的。如果你的舌头是这种情况的话，说明身体内环境还是比较不错的。但是如果你发现你的舌苔出现了发白厚腻的情况，而且它的周围还有明显的齿痕，这就需要提高警惕了，这说明体内湿气过重了。
舌头有裂痕
伸出你的舌头，如果发现你的舌头有很多的裂痕，而且呈人字形纹路，这就需要提高警惕了，这说明体内出现了上火的情况，如果火气太大就会影响到舌头的健康，所以舌头也会向你发出暗号，需要给身体降降火了。
舌苔缺失
正常情况下，人的舌头上会存在一层浅浅的舌苔。但是如果你发现你的舌苔确实呈现出了剥落胎，这其实是肠胃向你发出的求救信号，说明肠胃出现了异常需要你引起重视。
由此可见，如果身体不同的部位出现了异常，舌苔也会有明显的变化，他会暗示身体的不同健康状况，所以如果你发现你的舌苔出现了明显的异常，一定要提高警惕，及时的调理才是关键。
做好3件事，为健康加分
祛湿：在炎热的三伏天，人很可能会长期待在空调房里、洗冷水澡等情况，这样就会导致大量的湿寒之气堆积在体内，舌头会有明显的厚腻情况，所以祛湿是非常关键的。
在平时可以多喝一些红豆薏米粥，多运动，每天坚持泡泡脚，这样能够及时排出体内的湿寒之气，舌头也会慢慢恢复到正常的状态。
降火：夏天天气炎热，人也可能会出现肝火旺盛的情况，体内的火气比较大，也会上升到舌头出现裂纹，所以在平时一定要养成多喝水的好习惯。
多喝水能够更好的滋养身体的每一项内脏器官，有利于排毒和代谢，给你的身体灭灭火，在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，
调理肠胃：在日常生活中建议多吃一些粗粮，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样能够吸收其中的营养物质和膳食纤维，促进肠胃的蠕动，调理肠道内的菌群平衡，提高肠胃的吸收和消化功能，这样舌头也会慢慢好转。
