人一旦死亡的最大的特征，就是没有了呼吸，而肺脏是人体主要的呼吸器官。
肺脏的重要性不言而喻，但是肺癌却是所有癌症之首，被称为是“第一大癌症”。
肺脏也是多病的脏器，肺癌的发展迅速，可能在几个月就发展到晚期。
45岁的刘先生躺在病床上，喃喃自语：“这辈子能不能看见我的大孙子了”。
刘先生的儿子眼泪一下子流了下来，痛哭：“爸爸会好起来的，要是没有你，我们怎么办啊”。
刘先生在体检时右肺一个病灶直径已经3cm，基底段31*21mm结节，确诊为周围型肺癌，已经是中期肺癌。
刘先生直接瘫坐在地，还对老婆大喊：“都怪你，非要检查，要不也不痛不痒的，哪有这癌症一说啊”。
医生直言，幸亏来检查了，要是晚期就没法治了。
刘先生虽然没有任何的疼痛的感觉，但是近半年妻子发现，丈夫的脸色发黑，而且总是咳嗽，老刘也是个老烟民，妻子有些担心。
这次妻子去体检，就直接硬是拉着丈夫也直接做个检查，结果妻子没什么事情，刘先生查去肺癌。
医生提醒：肺癌不是悄无声息，身体身体出现“3黑2红”，最好去查下肺CT
“3黑”：
1、脸色黑暗
肺脏数进行气体交换的场所，会不断的吸入大气中的有毒物质，或是烟草中的有毒物质。
而当肺脏的功能下降时，代谢毒素的能力降低，有害物质会进入血液，从而使皮肤出现色素的沉淀，脸色无光泽，发黑，发暗。
2、指甲发黑
手指是肺脏疾病的反射点，临床上，肺癌、支气管扩张症、肺脓肿等疾病，多会出现杵状指。
同时指甲的也会变的又粗又厚，也会出现黑斑，黑色的竖纹等信号，尤其是吸烟的人，出现这样症状，最好检查一下肺CT。
3、嘴巴发黑
从一个人的嘴唇的颜色可以看出这个人的气血是否充足，身体的代谢情况。
而如肺脏出现病变，身体的气不能推动血液的运行，组织就会出现缺血缺氧的表现，嘴唇的颜色就会发黑，没有血色。
“2红”：
1、咳血
咳嗽说明呼吸系统出现炎症，细菌，结节或是肿瘤等病变，咳嗽也是肺脏最明显的表现。
而一旦肺部的肿瘤不断的增长时，可能会引起组织出血，所以咳嗽的时候就会出现血色，这也是中晚期的重要信号。
2、手掌发红
《内经》中有言：“有诸内必形于外”，人体的五脏六腑的变化，都会从外在表现出来。
中医认为，肺热的人，在手掌上回出现一片红的症状，若伴有咳嗽，有痰，胸口疼痛等异常的表现，最好检查一下肺CT，判断肺脏的健康情况。
肺怕三种“气”，最好远离：
1、油烟气
油脂在高温加热的时候，产生的烟气含有多种有害物质，包括丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛等，长期的吸入肺中，损伤肺脏健康。
大量的研究证实，油烟会增加肺癌的风险，油烟也是导致女性患肺癌的一方面的原因。
2、烟气
烟草中有几百种的有毒物质，影响纤毛的运动，破坏肺泡，增加肺炎，肺气肿等疾病的发生。
数据显示，每天吸烟在10支以上的人，患肺癌的几率提升10-20倍。
3、闷气
中医认为“忧伤肺”，林黛玉就是典型的例子。
人在过度的忧伤，生气闷气的时候，会催化肺癌的发生，而人在开心大笑的时候，也有助于肺脏的健康。
保护肺脏，预防肺癌，牢记“三个字”
第一个字：水
水可代谢肺脏的毒素，也是肺脏的“冲洗剂”，并且肺脏，喜湿厌干，有水的滋润，有有滋养肺脏的作用。
平时在两餐之间，可在水中加入黄花苗木犀茶泡水。
黄花苗，有广谱的消炎，杀菌，降火的功效，针对口干，咽喉肿胀，支气管炎，肺炎有不错的效果。
具有“天然抗生素”的美称，可促进肺脏有毒物质的代谢，减轻烟毒对身体的损伤，适合吸烟养肺的人食用。
木犀，一方面，性温和，可中和黄花苗的寒性，调节茶性，促进小植物的药用价值。
另一方面，有效的调理肺脏，针对痰多，咳嗽，咽炎，用其泡水喝，有利于改善咳嗽、气喘等，还可以止咳，促进肺部毒素排出。
搭配在一起，泡水喝，润肺利咽、消炎排毒，是养肺不错的选择。
第二个字：净
肺脏是个喜欢干净的脏器，无论是外界的空气，还是自身的内环境都要保持干净。
而肠道是人体最大的“排毒”器官，中医认为“肺与大肠相表里”，肠道的健康直接直接影响肺脏的健康。
当肠道疾病发生，有毒物质在体内大量的堆积，肠道堵塞，从而影响肺脏的代谢，使肺气淤堵，气血循环异常吗，从而形成肺部感染，诱发结节，增生等。
所以养护肺脏，也要保护肠道的健康，平时多食用粗粮，调节肠道，排出肺毒。
第三个字：动
人在长期久坐不动的时候，腹部的脏器会挤压肺脏，导致肺脏处于半萎陷状态，使其功能逐渐的下降。
而运动时，人体加速呼吸，促进气体的交换，血液代谢加速，有利于肺毒的排泄。
同时，运动可提升肺部肌肉的强健，提升肺活量，提高肺脏的功能。
平时可用爬楼梯代替健身房的运动，简单方便，便宜有效。
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