睡不好的人经常按摩穴位能调理肺功能,而且能帮助治疗肺炎,以下这几种穴位有利于肺部健康的缓解,咳嗽的症状也可以帮助治疗哮喘,能帮助治疗多种肺部慢性疾病,但是一定要长期坚持,肺不好的人按以下这几种穴位有好处。
1、太渊穴
太渊穴属于太阴肺经,位于位于腕前区,拇长展肌腱尺侧凹陷中。太渊穴有理血通脉,宣肺平喘和清泄胃热的功效。甚至对于感冒,聋哑,太渊穴也有较强的作用。按摩太渊穴可以通肺气,治疗哮喘,还能缓解咳嗽等肺部疾病,是治疗肺部病症的重要穴位。要长期坚持,才会卓有成效。
2、中府穴
中府穴也属于太阴肺经,位于胸部锁骨下窝外侧。因为中府穴是肺部、胃部的“气”所在的地方,按摩中府穴可以和胃利水、止咳平喘、健脾补气以及清泻肺热,调理肺部。长期坚持按摩中府穴,可以有效治疗肺痨,对于支气管炎、哮喘、肺炎都有很好的缓解和治疗功效。除此之外,还能促进血液循环。
3、少商穴
少商穴是这个穴位非常富有诗意,是很好听的一个穴位。而少商穴的作用也很奇妙。“宫商角徵羽”代表五个音阶,“商”代表了秋天,而少商穴正好对应秋天很重要的肺部的穴位。少商穴在我们大拇指指甲的角落。因为少商穴很小,比较难找,所以可以用其他东西辅助按摩。按摩少商穴可以有效地清热泻火,缓解咳嗽,肺部不适等症状。
4、列缺穴
列缺穴在我们手臂上的两条肌腱之间,也是我们肺部的重要穴位。列缺穴是肺经的穴位,也经过大厂。它在经络中有承上启下的过渡作用。按摩列缺穴对于可以使人头脑清醒,明智明目。它还有一个特殊的功效,那就是对于祛除烟瘾有很大的作用。吸烟对于肺部的伤害无疑是巨大的,而按摩列缺穴可以慢慢帮助肺部排毒,调理肺部,帮人戒烟。
以上这几种穴位有助于肺炎的治疗,有利于肺部健康,有利于肺部排毒,可以提高肺功能,可以排除肺内的有害物质,坚持按摩以上这几种穴位可以清除肺内的毒素,可以减少吸烟对肺造成的损伤,并且能很好的缓解咳嗽以及肺部不适。