50岁的杨先生，本应该享清福的年纪，可是去流浪在外，成了流浪汉。
深夜杨先生神志不清，走到医院的门口，护士问他什么他也说不清楚，只知道自己今年50岁了，姓杨，头晕的厉害，说完就倒在了地上。
医生给杨大爷做了检查，发现杨大爷肺部感染严重，进一步化验检测后，一个事实震惊了所有人——杨大爷竟然是一名艾滋病患者，他的严重肺部感染正是艾滋病毒发作的结果。
第二天一早，杨大爷精神了许多，还没等医生和他说病情呢，直接向医生要根烟，医生听完，当然是拒绝了，杨大爷本来就肺部感染，怎么可以抽烟呢？
医生也是一片好意，杨大爷却不高兴了，扯着嗓子大喊：“你们是不是瞧不起我？看我一个臭要饭的，老子当年也阔过，那时候你要给老子钱，老子还不要呢……”
骂完、发泄完之后，杨大爷突然在病床前痛哭：都是自己找的啊！
杨大爷是小山村里出来的穷苦孩子，当年凭着自己的努力白手起家，也曾是一个公司的大老板。
可是有可钱之后就控制不住自己，迷失在灯红酒绿的世界。
十年前，杨大爷在外面相好的一个女子突然暴毙，杨大爷才知道，她是个艾滋病毒携带者，而自己也早就被感染了艾滋病毒。
妻子离婚带走孩子和大部分家产，家人怕他不敢靠近，生意伙伴一个个走了，杨大爷的事业没了、家庭没了、什么都没了。
杨大爷并不知道，艾滋病可能会很久才发病，他只感觉自己快要死了。
于是，杨大爷开始整日喝酒、抽烟、耍钱，把剩的一点家底全部败光，成了一名流浪汉。
杨大爷自己也说“自己活该，都是报应”
身体出现5个信号，要当心，可能已感染了艾滋！
1、口腔或牙龈，频繁且持续性出血，口腔黏膜凸起
2、长时间，持续低烧，且常伴有寒战、疲乏、无力等症状
3、出现皮疹，全身瘙痒、口腔和咽部黏膜炎症及溃疡等
4、全身淋巴结肿大，颈部较为多见
5、食欲明显下降，短期内暴瘦
如何提高自身免疫力呢？
一、饮食改善
多吃可以提高身体免疫力的食物：
1、大蒜
大蒜是生活中最常见的普通食材，它有浓郁的蒜香味，而且味道辛辣，但它营养价值却很高，而且人们食用以后能增强身体免疫力。
大蒜不但具有超强的，抗病毒能力，还能消炎杀菌，而且能促进人体内免疫细胞再生，能让人体免疫功能明显提高。
2、秀芝粉
秀芝是灵芝中功效较为突出的一个品种，将秀芝破壁得到的秀芝粉，更容易被人体吸收。
秀芝味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神。可以说是灵芝中的一个优良品种，其多糖和三萜等有效成分含量高，功效好。
是最佳的免疫功能调节剂和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的防癌、抗癌能力。
经常食用，可调节免疫细胞，激活循环抗体，整体提高免疫系统能力，有效预防各种疾病，并能增强机体抗衰老能力。
4、山刺玫花
山刺玫花是一种生长在长白山一带的野生小玫瑰，是药食两用的，具有很好的抗菌、抗病毒和抗肿瘤作用。
可以对艾滋病毒、白血病病毒、T细胞白血病病毒均有抵抗作用。也可用于放射病的综合治疗中，对提高自身免疫力和抗病能力有益。
二、运动提高
坚持运动，可显著提高身体代谢，增强身体免疫力：
1、慢跑
慢跑是一种中等强度的有氧运动，对防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。
同时，慢跑可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。也可以增强自身体质，提高抵抗力。
2、爬山
爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。
它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。
爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力。
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