【徐老师讲座文字版解析】
听众一：女，苏州，低血压110/60，头麻木，气血不足，睡眠不好，静脉曲张，血小板减少性紫癜，萎缩性鼻炎，上不来气。
徐老师：睡眠差是低血压肝血亏虚，早上吃2包绿的，蓝葡维12粒，低血压是肝血不足，静脉曲张也跟肝血不足有关系，脾的问题吃人参归脾丸，萎缩性鼻炎用藕汁滴鼻子。
听众二：男，山东济宁，83岁，听广播五年，二级动脉硬化变成一级了，白内障中度变成轻度了，低血压90/60变成120/80了，现在恶性肝肿瘤，早期肝硬化转化来的，肝不舒服。
徐老师：气血足了血压就能上来，吃硒片9粒，当归丸早2晚2，把心放大，把身体尽量养好，身体长肉是有余粮，带瘤生存，和平共处。葡身康9粒，q10 4粒，金色4包，绿色2包，双歧2包。
俗话说“五谷为养，五果为助”，又到了一年一度收获收获板栗的时节。栗子被称为“秋果之王”，还是名副其实的“长寿果”，秋天吃它，腰好、肾好、腿脚好！
REC
关于栗子还有一个故事：据说当时唐朝士兵大战几天几夜，饿着肚子追击，浑身上下早已经腰酸腿软，腿脚无力。所幸得到当地人的指点，把山上的一种土特产采摘了下来食用。没想到不但解决了温饱的问题，士兵们还觉得全身上下充满了用不完的力气。这种土特产就是栗子！
晋代陶弘景也在《神农本草经集注》、《名医别录》中记载，病人平时腿脚无力、风湿病、腰腿疼痛，吃点栗子手脚就会有力气。栗子素有“秋果之王”美誉，具有重要的保健价值。其果实味道鲜美，风味独特，粉质细腻，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效。
小小一颗好处多
1、健脾胃《本草纲目》认为“栗味甘性温，入脾胃肾经”、“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也”。板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
2、滋养肾脏唐代孙思邈称栗子为“肾之果也，肾病宜食之”。明代李时珍也曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十多颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”秋季吃栗子，补肾壮腰、活血止痛的效果好。
【参草益生（黑色）】
配料：人参、蛹虫草、黄精、枸杞子、桑葚、酸枣仁
产品的主要作用：养肾，填固肾精，养三髓（脑髓、骨髓、脊髓）。
调理症状：慢性肾炎、肾囊肿、肾结石、肾积水、肾功能不全肾衰竭尿毒症、后半夜易醒、体虚浮肿、尿频、尿急、尿等待、前列腺等泌尿系统问题。
每种成分的作用：
蛹虫草：补肾润肺。
酸枣仁：
1.养心安神。用于心肝血虚引起的心 烦不 安、心悸怔忡、失眠。
2.益阴敛汗。可治疗自汗、盗汗。
3.品味酸收敛，甘酸化阴，主入心肝，
黄精：
1、黄精对血糖过高呈显着抑制作用。
2、具有降血压，降血糖，降血脂，防止动脉粥样硬 化，延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激 活作用。用于阴虚肺燥，肺肾阴虚的劳嗽久咳等
3、用于脾胃虚弱。既补脾阴，又益脾气
4、用于肾虚精亏得头晕，腰膝酸软，须发早白及消 渴等
枸杞子：
【性味】：味甘；性平。
【归经】：归肝 经；肾 经；肺经。
【功能】：养肝；滋肾；润肺。
【主治】：肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝 酸软；阳痿遗精；虚劳咳嗽；消渴引饮。
用量：保健量：2包/每天；调养量：4包/每天！
3、强筋壮骨栗子含有丰富的维生素C，能够稳定牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，帮助预防骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。不过栗子也有不同种类，南北之分，归纳为一句话叫做“南栗补肾，北栗健脾”。南方产的栗子个头大，淀粉含量较高，补肾效果更强。而北方产的小栗子，含糖量高，健脾作用更强。
好栗子怎么挑？
无论是哪种栗子，在购买的时候都应尽量避开陈年栗子，通过“一看，二捏，三摇”的方法，可以很快分别陈栗子和新栗子。
【看】有自然光泽，底座毛绒多；
【捏】捏一捏比较坚实的，质地更好更饱满；
【摇】摇一摇有声音的，说明种仁已经干瘪了。
栗子虽好不宜多吃
栗子是属于坚果类，虽然不像核桃、榛子、杏仁等那么富含油脂，但它所含的淀粉是很高的。所以，糖尿病人进食过多的板栗会影响血糖的稳定，糖尿病人进食板栗的时候需要慎重对待。栗子饱腹感很强，消化速度较慢，不宜一次性吃得过多，每人每天吃不应超过10颗。发霉变质的栗子千万不能吃，以免引起食物中毒。
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