板栗又名栗、板栗、栗子、风腊,是壳斗科栗属的植物
原产于中国,分布于越南、台湾以及中国大陆地区
生长于海拔370-2800米的地区
多见于山地,已由人工广泛栽培。
板栗营养丰富
维生素C含量比西红柿还要高,更是苹果的十几倍。
栗子中的矿物质也很全面,有钾、锌、铁等
比苹果等普通水果高得多,尤其是含钾量比苹果高出3倍。
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时间:2021-12-12 00:04:11
板栗又名栗、板栗、栗子、风腊,是壳斗科栗属的植物
原产于中国,分布于越南、台湾以及中国大陆地区
生长于海拔370-2800米的地区
多见于山地,已由人工广泛栽培。
板栗营养丰富
维生素C含量比西红柿还要高,更是苹果的十几倍。
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比苹果等普通水果高得多,尤其是含钾量比苹果高出3倍。
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