一直以来，父母都把宝宝的发育和健康放在第一位，现在进入深秋，天气渐渐转凉，很多孩子都感冒、生病了，于是父母心急如焚，实际上，小孩子的毛病多半都是吃出来的，家长只盼着孩子都吃饭、吃有营养的，却忽略了脾胃的承受能力，导致脾胃受伤，让孩子出现食欲差、不爱吃饭，消化不良，三天两头腹泻便秘的情况。
不仅如此，脾胃是将食物转化成气血、营养的枢纽，一旦脾胃不好，孩子的能量储备不足，身体发育就跟不上，各个系统器官的功能也会削弱，孩子的个头长得慢，再怎么吃有营养的进补也没用，抵抗力变得很差，别说遇到换季、降温，就是平时也经常感冒、发烧。
如果宝宝有这种情况，多半是脾胃虚弱了，那么怎么尽早的知道孩子的脾胃出了问题呐？家长不妨从这4个迹象入手判断：
1、面黄、唇色异常
脾胃强，气血运化顺畅的孩子，应该是脸上红润，透着光泽，但是一旦脾胃受损，孩子就会因为供血不足，脸色黯淡发黄，嘴唇的颜色也会发白，如果孩子的唇色异常的红润，则说明不仅脾虚，还有积食了，食物积滞在体内产气生热，家长要引起重视了。
2、睡不安稳、盗汗
孩子睡觉的时候流汗多，而且主要集中在头部、手脚心，有时候能湿透枕巾，这种情况叫做盗汗，是典型了脾虚了，往往孩子伴随着睡觉不踏实，经常翻身，半夜惊醒、夜啼的情况。
3、食欲差、没力气、爱发脾气
宝宝平时很多“不乖”的行为，被家长认为是淘气，其实不然，有的时候，孩子喂饭难，食欲差，没精神，稍微运动一下就急躁、喊累，经常莫名其妙地发脾气，也是脾胃出问题的表现。
4、消化差、口气难闻
脾胃的主要功能是对食物进行“处理”，一旦脾胃不好，最直接影响的就是消化，孩子会出现消化不良，肚子里有胀气，腹泻、排便频繁，或便秘的情况，而且凑近的时候，能闻到孩子嘴巴里明显的酸臭味。
家长做到“三多一少”，孩子脾胃渐渐增强
1、多喝金棘
秋冬气温低，是防寒凉之气，给孩子养护脾胃的关键时候，可以多喝一些金棘水，味道甜甜的，孩子喜欢喝，年纪小的可以加到辅食粥里，能帮孩子促进肠道中积食的排出，提升脾胃的消化、运化能力，逐渐给孩子养成强健的脾胃。
2、多护腹部
脾胃最怕寒凉，虽然说“捂春晾秋”，不能给孩子捂得太厚，但是腹部保暖一定要做好，平时多吃温热的食物，少吃寒凉的瓜果，生冷的海鲜等，以免寒气进入使得脾胃功能失调。
3、多做两动
所谓“两动”，一是运动，二是被动，虽然天气冷了，但是也不能紧闭门窗，让孩子窝在家里，要保持一定的运动量；另外家长学习一些推拿手法，例如揉腹、揉板门、捏脊等，给孩子做一做，让孩子在“被动”中脾胃渐渐强。
4、少吃甜腻
天气一凉，孩子们的食欲就好一点了，很多家长开始张罗着给孩子做些丰厚的食物“贴秋膘”，这是不可取的，秋季饮食的主旋律是“清淡”，少给孩子吃油炸、肥腻的食物，以及蛋糕、巧克力等过甜的食物，以免滋腻生湿，给脾胃造成伤害。
