1、柿子
柿子含糖量高，主要是葡萄糖和果糖，在肠道中能被直接而快速地吸收，使血糖迅速升高。因此，糖友尤其是血糖控制欠佳的糖友不宜食用。
2、荔枝
荔枝性温热，极易助热上火，加重糖友的内热症状。荔枝中含丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖，其葡萄糖含量占糖总量的66%，因此，糖友应忌食。
3、葡萄
葡萄中含糖量较高，且以葡萄糖为主，而糖友的胰岛素分泌不足，使葡萄糖在体内利用减少，吃了葡萄后会使血糖迅速升高。葡萄中含丰富的钾元素，而糖尿病肾病患者可能发生合并高钾血症，要严格限制钾的摄入量，因此不宜吃葡萄。
4、桂圆
桂圆果肉含全糖12.38% ~ 22.55%，还原糖3.85%~10.16%，含糖量很高，不适合糖友食用。桂圆果肉性温热，易助热上火，加重糖友阴虚火旺的症状。
5、甜瓜
甜瓜含糖量高，糖友食用后极易使血糖升高。
甜瓜属寒性水果，多食易造成腹泻，因此，肠胃虚寒的糖友不宜食用。
6、金橘
金橘含糖量高，食用后易使血糖迅速升高。糖友因其胰岛功能受损，胰岛素分泌相对不足，葡萄糖利用减少，因此血糖会升高。食用含糖量高的食物会进一步加重病情。金橘含钾很高，已患有糖尿病肾病，有钾、磷等代谢障碍的患者，更不宜食用。
7、杨梅
杨梅富含果酸，会对食物中的蛋白质起凝固作用，影响消化吸收。因此，糖尿病并发胃炎的患者不宜食用，尤其不宜空腹食用，否则会引起胃酸分泌过多诱发或加重病情。
8、榴莲
榴莲生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲更需谨慎，会加重病情。
这些水果很常见，糖友们如果不加留意，很容易导致血糖升高，因此要慎重！
