送给正在走上坡路的自己：
岁月静好,
希望我不慌不忙的坚强和坚持，
打磨出更好的自己，
过上想要的生活！
吃完晚饭，我和室友坐在沙发上，气氛还是和以前一样和谐，刚想聊一下日常，舍友突然一转头说：我今天被领导骂哭了，你知道吗。我啊的一声，一脸疑惑地看向她，室友瞬间打开了话匣子，声音提高了一个分贝，说起了今天发生的事，原来，是舍友在工作中漏了一个步骤，被领导发现，并当场指责怒骂，还当着公司全部员工的面指责，可能领导指责的话有点重了，舍友很委屈，被当场骂得落泪了。我没有努力吗？为什么一句话就否定了我之前所有的努力？舍友接二连三的发问，让我无言以对，负能量在我们俩之间流转，同时，负能量激起了我的记忆，让我想起我和舍友同样的遭遇。
余生尚长
何必慌张
岁月静好
希望我们
不慌不忙的
坚强和坚持
01
那时候我刚入职，让我意想不到的是，在单位没有人给我交接业务，因为工作人员突然离职，单位急需有人上岗，所以，那时候很多时间就是我去请教老员工，或者自己摸索。和我同时入职的，还有一个新同事，是个女孩，我们年纪差不多，因为都是刚入职，所以彼此都不熟悉，但没过多久，我就感觉到她有意无意间的敌意。我们工作内容相同，本质上会有些竞争的关系，但我没有把她当做竞争对手，但她时常会说一些冷嘲热讽的话，让我觉得很难受，很压抑。那时候我很没有自信，每天很努力学习，很担心自己会出错，担心会被领导骂、担心得不到认可。想不到这样的担心，真的成为现实，那天，顾客突然到访，领导让我马上准备材料，因为我那时候不是很熟悉，所以速度有点慢。当时，我领导就有点生气了，当着客户和同事的面对我说：你怎么什么都不会。一听到这句话，我的内心觉得很委屈，同时也没面子，我很想哭，我急需用眼泪发泄我这段日子以来的压抑，但我没有，我用了很大的力气忍住了泪水。现在室友问我的问题，我当时就也很想大声问我们领导。但是我还是忍住了。即使现在用文字描述这件事，难免地，我要在心里面把这件事从头到尾把想一遍，想着想着，我还是会眼眶发热，总之想哭。在这件事发生之后，领导不是那么认可我的能力了，再加上同事之间的关系不好，让我觉得每天上班，就像是去做一件很痛苦的事，在办公室，就像在地狱一样。我仿佛被关在一个牢笼里，周围全是不顺心的事，好像在鬼打墙一样，一直再重复。走也走不出去。我想过要离职，但即使再换一份工作，也还会遇到同样的问题，治标不治本。索性，我还是在这死磕吧。
坦然自信
笑靥如花
走上坡路
它让你
站得更高
看得更远
02
因为这些事，我发了朋友圈，闺蜜知道后立刻打电话给我，问我怎么了，我大概跟她们说了一下我的状况，说着说着，我真的哭了起来。她们说了很多安慰我的话，但我因为哭着意识有点不清楚了，大部分是没有听进去，我只记得，她说：我把握大部分的注意力放在害怕犯错的事情上，或者是放在别人对的态度上了。是啊，回想起来，好像我每天上班，就会不自主地把注意力放在“我即将要犯错”这件事情上，但实际上它尚未发生，要不就是把注意力放在别人对我的态度上，时刻注意别的同事和领导对我是什么态度。我一直在寻求害怕犯错的恐惧感，寻求被同事嘲讽的受虐感，却一直没有把注意力放在自己身上，放在当下的工作上，我对自己完全不信任。不相信自己能做好工作，心理的不配得感一直充斥着我的内心。我有一个朋友做心理疗愈的，她知道我的情况后，说我的频率和能量太低了。那时候我第一次听到“频率”和“能量”这两个词，似乎很有趣，也很神秘，仿佛蕴藏着巨大的能量。我们都知道如果一个人越害怕一件事，那么，那件事就越可能会发生，负能量只会吸引负能量的事，它不会吸引快乐的事来到你身边。而之前我压抑和恐惧的情绪，只会我让陷入负能量的无底洞，让我永远看不到光明和快乐，我需要挣脱这种束缚，提升自己的意识能量。问题来了，怎么提升自己的能量？怎么消除自己的负面清晰？当时我的朋友在做文案工作，她的文案功底很好，还专门建立一个文案社群，她把我拉了进去，在里面我认识了一帮积极学习文案的小伙伴，他们很努力，很自信，很相信自己。在群里面有规定的任务，我们每天要按时完成，虽然是一件很小的事情，我能感受到我专注一件事情的时候，我的信念和力量很强大。我把写文案当做一件兴趣去做，我很享受专注做一件事的快乐感，我突然想到，为什么我不能以同样的专注力去做的工作呢，我应该享受我工作时的乐趣。这样一想，我之前的压抑和恐惧仿佛都不是我的障碍了。
余生尚长
何必慌张
岁月静好
希望我们
不慌不忙的
坚强和坚持
03
后来我朋友问我：你每天感恩了吗？
我想，我到底要感恩什么，朋友说，如果一天有人帮助你一个小小的忙，你都要感恩，就像一颗种子埋在土壤里，如果没有阳光和雨水它永远不会生长。所以我们要感恩来到我们身边的一切东西。
如果一天没有感恩的事，那就感恩我们吃的食物，感恩自己的父母和朋友吧。
感恩的能量很强大，它会让自己心理充满幸福感，会让自己的能量提升很快。
后来，我用了一个笔记本记录我以前和现在，让我感恩的事，我写着写着我发现，其实我是个幸福的人，我并不是孤立无助，我得到过很多人的关怀，微笑和问候。反观我自己，好像经常把别人的帮助当成理所应当，连平时一个微笑都不愿意给予给别人，这一刻，我觉得我还挺恐怖的。经过我很长一段时间的调整，我开始信任我自己的工作，信任我自己能做好一切，这是从心底上无条件的信任自己。我不再恐惧任何事情的发生。我只需要把心放在当下事情。就能我让我感到很快乐。同事帮助我一个小小的忙，我都会微笑说谢谢，包括针对我的那个同事，我在外出学习，她在办公室帮我整理材料，我在线上给她发了：真的谢谢你。她回我：不用客气。也许从这一刻开始，我的职场和生活都发生了变化，好像周围的人已经没有针芒相对，变得和睦了，好像很多人渐渐喜欢上了我。这样的喜悦一直持续到今天。仔细想想，问题都不是别人带给你的，问题的根源地是自己。不要试图去改变别人，因为很艰难，甚至是不可能，别人的事，我们也永远管不了，但是我们可以管得了自己，可以改变自己。我们不要想着以后发生的事会如何，也不要想着已发生的事，因为我们没有能力改变过去，我们需要的，就是掌握当下。也许，这件事情会很难，但只要我们尝试着一点一点去做，我们就已经获得了幸福，快乐。
•END•
文字 | 良写意
图片 | 网络
排版 |良写意
我是良写意
让我们无条件信任自己吧
听说关注我的人
以后都会幸福哦
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