生老病死是自然规律，谁都避免不了。而男性的寿命相对于女性来说会短一点，因为男性平时比较粗心大意，不太注意对身体的保养，如果身体有一些小毛病，自己也不会太重视，有的时候觉得熬一熬就过去了，但是随着年龄的增长，男性到了40岁之后，身体各器官就会开始衰老，如果在这个年龄段还不注意养生，那么可能就会影响寿命。男人是家里的顶梁柱，因此男性的健康似乎更能牵动着一家的神经，有一些特定的人群其寿命总是比其他男性的寿命要短些，如果你没有，那就恭喜了。
“寿命短”的男人，一般有3大“共性”，如果你也有，尽量改过来
1、心态消极
心态对于每个人来说都是特别重要的，一般心态积极的人，寿命会比一般人要长，乐观的心态会让人变得优秀，不管是身体还是工作，都会都会受其影响，那些经常郁郁寡欢，情绪消极的人，不管做什么事情，都很容易被困难所击倒，而且消极的心态也会导致身体出现很多毛病，影响寿命。
2、不经常锻炼
我们的身体是需要活力和运动的，如果每天都坐着躺着非常懒惰，身体上的很多器官就得不到运动，那么我们的身体素质就会越来越差，现在很多上班族一坐就是一天，这样对身体是很不利的，所以我们有空的时候还是要抓紧时间锻炼自己的身体，这样不仅能够提高身体抵抗力，也能让自己更加长寿，同时还能让自己养成更加健康的生活习惯。
3、饮食不规律
现在人们的生活工作压力都很大，许多人每天忙于工作，连吃饭的时间都很紧张，而且吃饭的时间也很不固定，其实肠胃也是有生物钟的，如果长期饮食不规律，很容易伤害肠胃。现在很多疾病的年轻化，也正是由于经常熬夜、加班、饮食不规律而造成的。
男性朋友在日常生活中应当尽量避免这3个不良的生活习惯，只有这样才有助于身体的健康和寿命的长久，今天就和大家分享到这里了，如果对此有什么看法和建议，欢迎大家在下方评论区留言分享，感谢您的阅读和支持。
