近日张歆艺与老公袁弘参加一档真人秀节目，产后的张歆艺在半个月时间内减重20斤，秒变辣妈。
节目中有一段是张歆艺不想吃蝉蛹，袁弘答应她只要体重达到之前约定好的55公斤就可以不吃，于是张歆艺上秤检查这半个月的减肥成果，当时身穿居家服的张歆艺为了让体重更精准，还要求“脱光了称”，随后便独自进入房间称重。
袁弘秉着看破不说破的原则，默默地观察体重数值，在张歆艺一声“啊”之后体重揭晓，最终数值55.9公斤，比既定目标多0.9，显然张歆艺有点不开心，可能当时的心情真如袁弘所说“冲刺了一万米，倒在了终点线”。
体重没有达到目标 ，张歆艺原本是该继续吃蝉蛹的，但是在半个月时间之内从65公斤减重到55.9公斤已经非常厉害了，再加上袁弘着实心疼老婆，最终决定替张歆艺吃掉蚕蛹。
这档节目在8月2日开始首播，袁弘张歆艺夫妇作为其中一组家庭参与节目，因为当时的张歆艺产子不足半年还处于哺乳期，所以身材发福，双下巴也十分明显，整个人看起来胖乎乎的，当时还被不少网友吐槽。
面对网上的说法张歆艺选择了无视，她坚持要给孩子最好的爱，要母乳喂养，所以暂时变胖也不在意，随着宝宝长大，张歆艺决定减肥，通过半个月的时间从130斤减重到110斤，除了科学饮食，更重要的是自身强大的意志力与自控能力。对比节目一开始与现在的张歆艺，瘦下来的二姐着实更美。
网友们在表示惊叹、羡慕的同时也纷纷向张歆艺讨要减肥方法。
张歆艺十分大方的回应大家，她说“对自己狠一点当然是减肥的前提，碳水，糖，高热量的东西能不碰就不碰，运动，好好睡觉生活规律也是必要的”。老公袁弘也分享了特制“食谱”，简直不要太袖珍。
