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七月的风
八月的雨
九月的军训在等着你
军训是新生的必修课
总能成为同学们难忘的一段经历
军训前多了解一些相关常识是很有必要的！
小编特地准备了这份军训小贴士
希望能帮到小萌新们~
日常训练
日常训练：
主要为基础的队列训练，包括站军姿、稍息立正、蹲下起立、走正步等等。常规训练是军训主要训练内容，通常以连为单位进行。
拉歌：
拉歌是军训中必不可少的一个环节。在训练的间隙教官会教大家唱许多军歌和红歌，比如《团结就是力量》、《强军战歌》等等。等大家都学会以后就可以和其他连队一起比赛了，小编提示玩的尽兴也要注意嗓子不要喊哑了。
必
备
物
品
指
南
▶合适的鞋子和鞋垫：鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚很容易会起血泡。鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫，垫厚一点的鞋垫会舒服一些，可以多垫几个；▶纸巾、湿巾：日常擦汗、擦脏东西必备；▶防晒霜：千万不要抱有侥幸的心理，觉得入秋了，太阳应该不大了。错！不管是晴天阴天，紫外线都是很强的，军训晒黑不是最可怕的，最可怕的是晒伤。所以，去军训防晒相当重要；▶水杯：必带！军训是很苦很累的，会喝大量的水；▶各种药物：润喉片（喊口号、拉歌嗓子会疲惫）、藿香正气胶囊之类的防暑、感冒药、止痛药、消炎药、风油精；▶针线包、别针：军训难免大量运动，衣服破了是常有的事情，针线包和别针就派的上用场了。
军
训
小
贴
士
▶打报告：军训期间训练比较刻苦，容易中暑，发现身体不适要立即打报告告知教官，不可硬撑，防止出现意外；▶加强营养：军训期间体力消耗比平常大，一定要吃饱吃好，补充好能量。尤其是早餐必须吃，以免血糖低造成头晕等不适。记得多吃一些肉类、蛋类，注意补充各种维生素；▶睡眠质量：军训期间应尽量避免熬夜，最好用热水泡一下脚后再睡觉，提高睡眠质量。尽量抓紧午休时间休息一下，保证下午的体力能跟上军训强度；▶讲究卫生：在军训阶段大家一定要注意个人卫生，勤洗脸洗发，衣服也要一天洗一次。因为金秋九月，气温还很高，而且多闷热天，加之高强度的训练，出汗多是在所难免的。出汗后头发，衣服隔天就会产生汗味，很难闻的，自己也会觉得不舒服，何况别人呢；▶注意冲凉：大热天军训刚结束身体还在出汗时别急着去冲凉，小心引起感冒。想冲凉要等汗液排完后进行。
最后，
小编希望萌新们能保持一个良好的心态，
正确看待军训。
军训其实并没有那么可怕，
在这个过程中也还是会发生很多趣事的。
跑调的拉歌是这个夏天最美的遇见
林清玄说：“幸好，人生有离别。”有了离别，才有了下一次的开始；有了离别，才有了下一次的珍惜。
军训时的劳累，军训时的难过，军训时的训斥，一眨眼就会忘记。但那些美好，但那些情谊，千万千万不能忘记啊！
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