茵,张大着嘴巴。 我是看着今天太阳蛮大,与他们奶奶,带着两个小孙孙来到的北湖,公交车摇晃了新都、泰兴、木兰等等,一路的阳光洒着光芒,与车的换乘加拥挤,送我们莅临欢乐时光。 北湖肯定是欢迎人们莅临,不然,“北湖生态公园”六个白色耀眼硕大汉字,在老远就扯进了人们眼眸,让情不自禁的簇拥,将游客嘴巴张大了又再张大。 随着人流潮水荡啊荡地,个个眼睛尖得来没有商量,成华区由来滴溜溜转不会忽悠,还有一块标牌为证,醒目而清晰: “唐乾元元年(公元758年),紧邻成都的蜀县更名为华阳县,与成都县共治成都府。1928年成都市建立,才结束两县共治省城的历史,北湖公园这片区域曾在成都县和华阳县的交界线上,其内的和成村有成华桥、成华堰等地名,见证成都县、华阳县的历史渊源。1990年成都市区划调整时,基于这个历史渊源,成华区由此得名。” 是不,港花的成华区,一下子飞临了天空上方。然,北湖这片湖水,才真是有很
生活中有些朋友在面对很多人讲话时不自觉的就会紧张,比如上学时老师提问回答问题或者上台演讲等等。明明自己是知道怎么说的,但是由于紧张,导致说话有点不利索,甚至语无伦次,更有甚者急得满头是汗。正因为小编也曾有此苦恼因此对如何克服紧张有些感悟,在此分享,期望能对各位有所帮助。
克服讲话紧张的方法
首先要找出紧张的原因。
各人紧张的原因各有不同,有人天生是蓝绿性格的人,比较内向,在公共场合说话本能的会引起紧张,说到底是对大众从心底潜意识的排斥所致。而有的人却是担心丢面子,比如在上学发言时班级里正好有倾心的对象,这种时候为了在所喜欢的那人面前表现良好有时就会不自觉的紧张,你越克制反而越紧张。所以,所谓对症下药,先要找出症结所在才能治本。
其次,如果是在进行一场演讲,在演讲之前一定要仔细准备。
这里谈及吾辈经历,吾辈也是演讲时很容易紧张的人,有一次班级述职报告,知道自己演讲方面薄弱于是我写好发言稿,并且仔仔细细看了多遍甚至到了可以背出的程度,上台演讲时手里攥着发言稿让自己心里有依靠感,果然发言还算顺利。
再次,心理暗示不可缺。
你可以鼓励自己,在心里默念“自己一定能行”诸如此类鼓舞自己的话。
再次之,想象法。
想象你所述说的对象时某一类生物,可以是树啊,花呀,木头人呀,这也其实跟心理暗示一样。
最后,打开心扉,多加练习在公共场合说话。
很多人其实很想表达自己的意愿,但就是不敢踏出实践,要不断逼迫自己踏出那一步,不断的练习,到最后你会发现,所有的紧张早已消失无踪。
END
图文来源于网络,若有侵权请联系删除。
准备要参加演讲比赛了,38个常规技巧收藏好,关键时刻可以帮到您
商务礼仪中餐桌位座次及餐具礼仪(建议收藏)
业务员在餐桌上的礼仪有哪些(建议收藏)