最近便秘很难受，想减肥，却又不想动，吃减肥药又怕反弹。网上自制的减肥茶还得跑去超市买食材。今天推荐一款自制饮料，让你不用那么麻烦，利用厨房都有的两种食材就可以了。
如果你也有便秘的困扰，还是寒性体质，还特别容易变胖，那这个水不但让你排宿便，还能让你瘦身，坚持服用，还能慢慢改变你的体质。它就是完美的“蜜姜茶”了！
制作方法：
准备两片像勺子大小的生姜，用刀切细碎，使生姜可以发挥最大的功效，放到杯中，用温水冲泡，千万不要直接拿开水。搅拌冲泡一会后，加一勺蜂蜜进去，搅拌至蜂蜜完全融合到水中，就可以饮用了。
食用方法：
分别在起床空腹的时候，中午吃饭前，中午吃饭后喝3杯，天天坚持，坚持半个月，身体就会有变化。身体会逐渐变暖，不会手脚冰凉，痛经的症状也会减轻，慢慢也会瘦下来，皮肤也会得到改善。整个人的气色都会不一样。
蜜姜茶之所以能起到这样的作用，是因为生姜本来就有排汗降温、祛除风寒、健脾胃、防治肠胃炎、杀菌消炎、美容去疮的作用，蜂蜜有消积润肠、抗菌消炎、保养皮肤的功效。
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