据不完全统计，生活中30%的女人都碰到过大大小小的子宫健康问题，更需注意的是，30岁后子宫功能会以每年3%的速度逐渐衰退。子宫既是孕育胎儿的器官，又是非常的内分泌器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。从现在就开始呵护你的子宫吧，等它和你“闹矛盾”的时候已经来不及了!保护妇女的健康首先就要做好子宫的保护。子宫不好的人，这2种食物再喜欢也别贪吃，否则后悔的还是你！
天然的“暖宫药”终于被找到了，每天坚持吃一点，补血暖宫1、辣椒为什么辣椒会导致妇科炎症的反复？如果经常食用的话会导致子宫肌瘤更加的严重。而且吃辣会刺激肠胃，引起腹部充血、水肿。2、生冷寒凉的食物伤子宫，更重要的是，经前常食用生冷寒凉食物，容易伤人体内阳气，导致体虚内寒，致使女性出现宫寒问题，加重女性痛经。可以养护子宫的食物
红枣红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A和C等丰富的营养成分，红枣可以和枸杞一起进行泡茶喝，或者是在煮一些东西的时候扔一些红枣和枸杞进去，枸杞可以帮助女性在经期的时候调理身子是经期的时候暖宫，可帮助女性子宫排毒、大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。但是值得大家注意的是：月经期月经量多的女性不要吃红枣，因为这样更会使月经量增加，对于月经量少的女性，吃红枣是好的。
黑枸杞如果是身体内出现宫寒、月经疼痛的问题，可以选择使用一些黑枸杞来进行治疗，黑枸杞具有13种微生量元素，可见黑枸杞的微生量元素是有多高。如果是身体内有出现感冒、发烧、感染、腹泻这些人就最好不要食用黑枸杞，如果是身体内出现宫寒、月经疼痛的问题，可以选择使用一些黑枸杞来进行治疗。
桂圆肉女人为气血之身，气血足才来容光焕发，桂圆肉是一种含铁比较丰富的食物，可以用于贫血的治疗。桂圆有补血的作用，桂圆属于温补的食物，对于女性的宫寒具有非常好的疗效。女性有宫寒可常吃桂圆肉，但也要有度，不要引起上火。
俗话说“十个女人九个宫寒”，“宫寒”是很多女性面临的健康问题，夏天到来天气炎热，女性更加要注意了，不要看天气炎热就无节制的吃许多生冷食物。这样只会导致宫寒加重。更多精彩推荐老人有这3个特征，或说明寿命长，希望你全都能中63岁阿姨昏迷不醒，入院一小时身亡！医生：这玩物害了不少老年医生警告：有1种水会致癌，不是隔夜水也不是千滚水，你却经常喝
