养生口诀：
..........................................................................................
动脑筋，不疲劳，
思睡养心少热闹；
有规律，健身好，
正常生活要协调。
..........................................................................................
..........................................................................................
养生口诀：
..........................................................................................
夏不睡石，秋不睡板。
春不露脐，冬不蒙头。
白天多动，夜里少梦。
常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。
..........................................................................................
..........................................................................................
养生口诀：
..........................................................................................
睡前洗脚，胜吃补药。
晚上开窗，一觉都香。
贪凉失盖，不病才怪。
一天吃一头猪，不如床上打呼噜；
..........................................................................................
..........................................................................................
