来源：一路风景一路歌
（ID：cozydream）
又到了感冒流行的季节
要想治感冒，不必往药店跑
香菜根、大葱须和白菜根用起来
不花一分钱，比药还灵
早知道早预防，跟着小编来看看吧~
不花一分钱治感冒治疗感冒的方法有很多，但是小编今天要教大家利用厨房的“废料”熬汤治感冒，这些“废料”就是香菜根、大葱须和白菜根。它们不仅可以治感冒，对没感冒的人也有好处。
香菜根：应对感冒初期
大多数人家里吃香菜的时候，都会习惯性地把根去掉，事实上香菜根是一味治疗感冒的良药，适合在感冒初期，发热不严重的时候使用。
之所以可以治感冒，是因为香菜根中含有挥发性油、维生素C、和苹果酸钾等成分。
尤其是大量的挥发油，它能使人体的汗腺处于兴奋状态，通过开水的煎煮，能使香菜根里面的挥发油释放到开水里面，喝了香菜根水可以使人体出汗量增加，促进血液循环，产生出汗、退热的效果。
做法：在锅里加入1L的水，加入香菜根4~5颗洗干净的香菜根，水开3分钟的时候停止煎煮。不过煎煮香菜根需要注意的是，一定要在开始煮之前就把香菜根放进去，并盖紧锅盖以防挥发油被挥发到空气中。
早晚喝一杯，感冒见效更快。
大葱须：治疗风寒感冒
葱须可以促进排汗，有助于去热、退烧，里面有些成分还可以杀菌消炎，用来煮水喝，对于通鼻塞的效果非常好。
做法：取两棵洗干净的葱须，放入1L的水中煮开，直至葱须的味道融入到水中即可。
白菜根：治疗风热感冒
如果出现流浓涕、咳黄痰的症状，不放试试用白菜根煮水喝。白菜根有解热、滋阴的效果，对治疗风热感冒具有一定的效果。
做法：把大白菜根部切下来洗干净，放入1L的水中煎煮15分钟，直到菜根的汁液融入到水中。早晚各喝一次，好得更快~
感冒这样做，好得更快
感冒通常都会伴随喉咙痛、咳嗽、咳痰和鼻塞等症状，不严重的时候可以自愈，症状严重的时候就需要采取一定的措施，以防意外。
喉咙痛：用淡盐水漱口
喉咙痛的时候，要避免吞咽较硬的食物，以免划伤喉咙。尽量不要大声讲话，以免造成喉咙的不适感。可以随身带上含片或者药物喷雾，在很不舒适的时候使用。
在家用淡盐水漱口是个很好的方法，方便又见效，淡盐水有一定的消毒作用，可以缓解喉痛的症状。
鼻塞、流鼻涕：热蒸汽
擦鼻涕的时候最好使用柔软的纸巾，以免鼻子擦破，擦鼻涕的时候也不要太大力气，不出“嗡嗡”声为宜，以免对耳膜造成损伤。
鼻塞严重的时候，可以闻闻薄荷产品，对鼻塞问题见效很快。闻热水蒸气也是很好的选择，水蒸气能让鼻腔保持温润状态，鼻塞能够大大缓解。切记不要靠水蒸气太近，以免烫伤哦~
身体发冷：艾草泡脚
患风寒感冒一般会出现流鼻涕、手脚冰凉的症状，这个时候千万不要再吹风，最好是泡个脚，让体温升高。
准备一把艾草，放进锅里煮开，直到艾草变软、变色，散发出浓厚的味道。再准备一个深点的桶，把烧开的艾草水倒入里面，等水温合适的时候把脚放进去，小腿最好也在水里，泡到鼻腔呼吸通畅、鼻尖微微发汗就可以停止了。
咳嗽：川贝柠檬膏
轻微的咳嗽会自动治愈，如果咳嗽太严重，就会影响睡眠，还会导致胸腔疼痛，这个时候就需要一定的方法来缓解。
下面小编来教大家制作一款止咳神器，天然无添加，止咳效果好。
食材：柠檬、冰糖、川贝
用盐把柠檬的表皮搓洗干净。
把大块的冰糖敲碎，变成小块儿即可。
把川贝捣成粉末，用料理机也可以，这样会更加方便。
把柠檬切片，去籽。
在电饭煲底层铺上一层柠檬，再铺上一层冰糖，依次叠加，直至食材放完。
用电饭煲煲汤的功能煮一个半小时，煮好之后保温12小时左右。
冷却之后就可以装在密封罐里保存了，常温放置或者放冰箱里都可以。等到要喝的时候取出两片柠檬，用水冲泡即可饮用。
化痰：秋梨蜜膏
轻微的咳痰没有大碍，多喝热水、注意休息就可以自愈，如果痰太多了，就会让身体很不舒适，服用化痰的药物能够缓解这种不适。
秋梨是化痰润肺的佳品，生吃、和冰糖一起蒸着吃都对身体有好处，但是小编今天要教大家做秋梨蜜膏，不仅能够有效止咳化痰，制作完成后还能保存很久。
食材：雪花梨、生姜、白蜜
雪花梨去皮、去核、切成小块儿。
捣碎之后，用纱布滤出梨汁。取梨汁的过程也可以使用榨汁机，更加方便快捷。
把生姜切丝，捣碎、纱布过滤取汁。
把梨汁倒入砂锅，开大火熬煮，并不断撇去浮沫，煮沸以后，开小火熬煎。
边煮边搅动，以防止粘锅，等梨汁颜色变至淡粽色，加入姜汁。
加入白蜜，继续加热，直至沸腾出泡，交融成浆。
趁热倒进干净容器中，放凉密封。要喝的时候，根据个人口味舀上一勺加到热水中即可。
昼夜温差逐渐变大，
上海女性提醒大家
一定要注意身体！
闲暇时间
不妨试试用小编
教给大家的方法来预防感冒~
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