正确应对挑战，你需要这样的能量
1.爱，温柔、正向勇猛、机智幽默，是重要的原始能量。
2.要应对任何重要的挑战，我们需要爱，温柔、正向勇猛、机智幽默保持沟通的平衡。
下面的“我”指斯蒂芬·吉利根博士
让我们来谈谈我从米尔顿·艾瑞克森那里学到的另一个重要的正向原则。
这个原则，是使用人类的原始能量——爱，加上我们的温柔、正向勇猛、机智幽默。
在任何有挑战的情境里，要应对任何重要的挑战，我们都需要在带着爱，温柔、正向勇猛、机智幽默的状态里。
为了说明这一点，我要和大家分享一个米尔顿·艾瑞克森的，非常有趣好玩却非常感人和有意义的故事，这是我20岁的时候在他的办公室里和他经历的一个故事。
我有个女性朋友，叫莱斯利，那时莱斯利有一个无意识的倾向，就是每当她有压力或紧张的时候，她就会做出一些挑逗男人的行为，差不多像玛丽莲·梦露那样。
我认为她不是故意这样做的，我想那是在她小的时候学会的一种影响别人的方式。
当时，我们一起坐在办公室里，我当时真没怎么留意到莱斯利。我注意力都在米尔顿·艾瑞克森那儿，完全被他所吸引，所以我的确没看见莱斯利对艾瑞克森做出了一些挑逗性的举动。
我是怎么知道的呢？因为突然之间，艾瑞克森看着她，眼睛瞪得大大地，非常严肃，却温和地说：“你不会要和我做那个吧，是吗？你不会想要和我那样吧，是吗？”
莱斯利红透了脸。在那时我才意识到她做出了挑逗的举动。艾瑞克森继续用温和的眼光注视着莱斯利，说道：“你在看一个精神科医生，我是个老头子。”
艾瑞克森是个老人，瘫痪，年迈，几乎要80岁了。非常有趣地，他又说道：“你不会想要和我那样做，我是个老头子，你的方式对我不管用。”
莱斯利脸更红了，像熟透的苹果。现在她在艾瑞克森医生温和地凝视下，艾瑞克森边说，边用左手靠过去拿起了他瘫痪的右手，看莱斯利，然后仪式性地放下了手。手臂砰的一声落在桌子上，艾瑞克森指了指手臂，又指了指莱斯利，又指了指手臂，然后又指了指莱斯利，然后他说：“它不能用了，它不能用了。”
这个故事看起来很好笑。但是这样的沟通却让莱斯利感到特别羞耻，受辱，她自己感觉自己非常糟糕。当时是20世纪70年代。
在那之后，她给艾瑞克森织了一个紫色的壁挂 。我之前简要地提过艾瑞克森是色盲，他唯一能看见的颜色是紫色。如果想要送什么礼物给他的话，最好确保是紫色的。
就是在那时，莱斯利开始重新审视自己，她开始更职业化的方式表现自己，她用自然的、能引发尊重和欣赏的方式表现自己，她的挑逗行为逐渐消失了。
就象艾瑞克森所有的案例一样，我也深深地被案例折服。但我也在纳闷，他怎么成功的呢？像他那么做似乎风险很大，看起来在他的沟通里有什么奇妙的东西，就像他沟通许多其他的东西一样，似乎艾瑞克森施展了什么魔法。
许多许多年以后我才开始领悟到，他的沟通之所以那么有效果，是因为他的沟通里始终带着爱，温柔、正向勇猛、机智幽默。
所以当莱斯利表现出挑逗举动，他没有非常严肃地看着她，非常非常严肃地说，你不要想那么做，停止，并没有非常强硬，更没有非常清楚。
但如果仅仅是这样的方式来沟通的话，长远来看大概也不会有什么帮助。我们还可以听到艾瑞克森是极其幽默的。所以他还会加上那句“我的胳膊不能用了”，让她感觉她一定是疯了才会想引诱他。
所以他不单是勇猛正向，更机智幽默。而我很难向你们形容在他的沟通里有多么多么的爱、仁慈和温柔。
当我开始关注沟通过程中爱的能量，并温柔、正向勇猛、机智幽默。很多事情都开始有头绪了。
我能看到的是当人们有麻烦时，通常缺失了爱。如果带着爱使用正向催眠来帮助他们找到缺少的部分，就能使他们自己更加高效。
我的一个案例。有一位女士，是个工程师。她非常理智，非常严肃，极为理性，她来找我，是因为她很讨厌为公司做报告，她需要为30人的团队作技术更新。
她说她知道自己做的极其无聊，以至于大家都受不了，坐在屋子里听她磨大家的耳朵，她很不喜欢做报告，但这是她工作的一部分。
她想要找到一种让人们能在这个过程里变得舒服的方式。
她做了什么呢？
她很严肃，很强硬，她能够增加的是允许自己去享受在这个领域的沟通。
我让她进入到一个非常正向的催眠里，在那个正向的催眠里，我请无意识心智带来任何能帮助她把报告做得出色的资源和画面。
她在那个正向、安全的催眠里沉默了一会儿。
然后她爆发出笑声，我说：“你意识到什么了？”
她说当她在催眠里时，2个画面出现了，第一个是个小丑，也就是一个能令人发笑的人，他靠着墙站着，在微笑，这是与她自己形象完全相反的人物。小丑是一个能够大笑，能够玩耍的人，她非常非常惊讶自己看到了那个小丑，那其实就是她自己。
她看到的第二个画面是史努比小狗。
史努比小狗在摇着尾巴，汪汪，汪汪汪的叫，小狗坐直在那里，莱斯利忍不住弯腰下去抚摸小狗，爱抚它。
这样做的时候她感受到了她自己爱的温柔，她自己爱的温暖。
所以有趣的是，这位女士总是表现得严肃坚强，这不足以让她成功地做好她的工作。
当她进入催眠，她的智慧心智带来两个资源，一个代表是机智幽默，另一个代表的是爱温柔。
接下来，我让她在一个催眠中练习，去感受这两者也是她做报告时的一部分。她再去做报告时，她可以带着那个严肃的坚强的技术性的自我。但同时她也能看到能感受到那小狗的存在，汪汪，汪，汪汪，还有那个机智幽默的小丑，在向她招手微笑。
她带着大大的微笑从催眠中回来，她感到这样做让她那么温暖，那么开心。
她下个月又回来见我，她说最神奇的事情就是，她做了几场报告，过程都不可思议地好。其实报告前她也很紧张，她以为她还会和之前一样做出那么糟糕的表现。但是正像我所建议的，在她的报告前她给自己做了催眠，她感受到了幽默的状态，和那只小狗带来的温暖与温柔
。
这两个故事一个来自艾瑞克森，一个来自这位女工程师。
为了成功，为了让沟通能达到正向长久的成功效果，重要的是你要感到与爱有很好的连接，温柔，正向勇猛，机智幽默。
现在我们可以看看在我们生活的哪个领域对我们来说有挑战，那么下一节课，我们来看看如何与爱连接，由此让我们做的更出色，得到积极的成功。
备注：红字是我改动的部分。这节课我改动比较大，有的部分没用红字标识。
内容来源于：贻娜心理
