咳嗽痰多怎么办？90岁老奶奶这两种食材煮一煮，一年四季不咳嗽。
今天是正月初九，新年也算过得差不多了，虽说现在已经是立春了，但是不少地方的气温还是比较低的，有的地方已经晴空万里，有的地方还是不停的下着雨，形成了一个较大的温度差，在这个时候，我们要特别吃注意自身的保暖措施，特别是对于小孩子和老人更要注意保暖，千万不要让自己着凉，这个季节也算是一个很容易感冒咳嗽的季节，为什么这么说呢？首先我们刚刚经历了过年，过年的时候我们难免会吃到许多油腻的食物，再加上我们可能不会喝太多水，这样我们就很容易上火，还有的是过年的时候，我们肯定会剩下许多的饭菜，有些人为了避免浪费，在正月的时候可能会继续吃过年的菜，吃多了我们很容易的上火，再加上天气气温还是比较低，稍不注意我们就会感冒咳嗽。
幸好的是有一位90岁的老奶奶向我介绍一种止咳小妙方，那位奶奶说这种妙方做法用料都很简单，只需要2种食材，再搭配一些蜂蜜，白糖，然后上锅煮一煮就可以啦！奶奶还说，这两种食材都是很普遍的，价格也不是很贵，它们分别是金桔和柠檬，金桔我想许多人都很熟悉吧！它是一种水果也一是一种非常好的“止咳药”，金桔里面含有丰富的维生素C，这种物质对止咳化痰能起到一定的作用，除此之外，柠檬也是一种能够止咳化痰的好水果，因为柠檬当中也富含着丰富的维生素C，常吃柠檬也可以止咳化痰哦，此外，柠檬还可以用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏的人使用，所以用这2种食材来搭配一起止咳化痰的效果是最好的，如果我们感冒咳嗽了，我们不妨可以试试这种方法，比吃药还管用哦！咳嗽痰多老不好，90岁老奶奶这两种食材煮一煮，止咳化痰不咳嗽。下面一起来看看这个做法吧！
【金桔柠檬果茶】
主要用料：
15个金桔，2个柠檬，蜂蜜适量，白糖适量，半杯水
做法：
1.首先将洗净的金桔用刀分别切成两半并挖去籽，将柠檬切成片状，然后向平底锅依次加入柠檬片，金桔片，适量白糖，适量蜂蜜，并用勺子搅拌一下。
