正面管教工具卡完整版——香蕉阿姨整理
听香蕉阿姨絮叨简书作者-05-09 13:40
作者:简·尼尔森(美)
当孩子有错误行为时,怎么解读他们的真正意图?
怎么说话孩子才会听?
如何做到对孩子的尊重,同时对自己尊重? 如何激发孩子的潜能、让孩子更加自信?
孩子不爱学习、学习成绩不好怎么办?
……
正面管教工具卡可以帮助家长发现自己对孩子的真正期望是什么,以及怎么实现这些期望。
从今天开始每天坚持学习这些方法并尝试使用,改变就会悄悄发生。孩子的进步便指日可待。
正面管教卡方法之一:鼓励
孩子需要鼓励,就像植物需要水。--鲁道夫.德雷克斯
1. 一个行为不当的孩子是一个丧失信心的孩子。当孩 子感受到鼓励时,不当行为就消失了。
2. 通过“纠正前先连接”来鼓励孩子。
3. 这套工具卡的每个建议都帮助孩子感到鼓励,发展有价值的社会和生活技能,帮助他们感到有能力。
正面管教卡方法之二:和善而坚定
“和善”的重要性在于表达我们对孩子的尊重。
“坚定”的重要性,则在于尊重我们自己,尊重情形的需要。
1. 有时候,“决定你要做什么”要比试图让孩子去做什么好得多。这是对孩子的尊重
2. 让孩子参与制订看电视的时间、晚上外出玩耍或做家庭作业的限制。
3. 对于四岁以下的孩子,限制的设立是不一样的。父母需要为他们设立限制;但仍然需要以“和善而坚定”的方式实施。
正面管教卡方法之三:感恩与帮助
懂得感激,同时给予他人帮助。
1. 关注于成就和帮助他人让我们离得更近。
2. 时刻提醒孩子日常做一些慈善小事;和孩子一起散步时,看到别人随手扔在地上的果皮,可以和孩子一起把垃圾捡起来扔进垃圾箱。
3. 父母要主动引导、示例说“谢谢你帮妈妈擦桌子”。
正面管教卡方法之四:错误
不要因为犯错而感到沮丧。
1.以安慰与鼓励回应错误,而不是羞辱、指责或是说教。
2.适当时,使用启发性问题,与孩子一起“探索”错误的后果,并提出尽量避免的方法。
3.吃饭时,邀请每个人分享今天所犯的一个错误,以及从中学到了什么。
正面管教卡方法之五:倾听
在孩子感觉被倾听后,他才会去听
1. 什么也不做,停下来不说话,关切地注视着孩子,等着他说下去。
2. 先认同孩子的情感,再引导孩子站在别人的立场上思考问题。如:“老师那样对待你,看起来是有些不公平。不过,你想过没有,他这样做的目的是什么?”
3. 在孩子说完后,问问他是否愿意听你说。
4. 分享后,寻找双方意见的共同点,找到解决问题的方法。
正面管教卡方法之六:顶嘴
在孩子顶嘴时,切忌针锋相对。
1. 有时候顶嘴正是孩子独立思想和特别个性的表达,父母没有必要因此发火。
2. 父母直截了当地对孩子说“不许顶嘴”,还不如说“我理解你的感受,但是你能换一种口气说吗?”
3. 即便知道他们在狡辩,也要耐心听他们把话讲完,然后因势利导,帮助他们认识到自己的错误。
正面管教卡方法之七: 幽默感
幽默感是情商的重要组成部分,具有幽默感的孩子大多开朗活泼,具有幽默感的父母也更容易跟孩子沟通。
1.幽默可以代替缺乏亲切感的批评,和反复无趣的提醒。
2.多给孩子讲讲幽默故事,机智故事,脑筋急转弯等等,训练孩子思维的敏捷性,丰富儿童的词汇。
3.幽默感的培养可随时在日常生活中进行。如饭前饭后,针对某件事或某个场景讲个笑话,在欢乐的气氛中与孩子拉进亲子关系。
正面管教卡方法之八: 非语言信号
家长经常说的太多。有时候,非语言信号反而更“响亮”一些。
1.微笑,指着需要被捡起来的鞋。
2.跟孩子约定好,在矛盾发生时,用礼貌的方式提醒彼此冷静。
3.行为暗语。感到沮丧,或失望时,把手放在心脏的位置,表示“我依然爱你”。你们都会感觉好很多。
正面管教卡方法之九:选择
与孩子共享权力;共担责任
1.给孩子提出解决问题的几种方案,而不是征求其意见或是强制要求。
2.给孩子反应和思考的时间。而耐心的等待,更会表示出尊重孩子的兴趣和选择。
3.从小给孩子机会选择做什么事情并承担由此而来的后果,有助于他们建立起良好的自信和自我负责的品质。
正面管教卡方法之十:解决问题
跟孩子一起迎接生活中的挑战。
1.遇到突发的困难,教孩子首先冷静面对。
2.提出启发性问题,还可以邀请家人一起头脑风暴解决方案。
3.不要去否定孩子提出的任何建议。
4.用一周时间去尝试孩子的计划,并引导孩子做出总结。
正面管教卡方法之十一:镜子
告诉孩子你观察到的,就足以促成孩子的改变。
1.我发现沙发下面有好几只你的袜子。
2.我看到你的文具还在餐桌上放着,大家马上要开饭了。
3.不加命令与情绪的陈述,表示对孩子自己解决问题能力的信任。
正面管教卡方法之十二:执行力
从现在开始经营孩子的执行能力,等于已经把学习与社交生活的成功之钥,交给了他。
1.每天固定时间,安排至少一个家庭活动进行。参与者越多越好。
2.只做不说,有时反而更能引起孩子的注意。 “我们商量好的,今晚八点讲睡前故事,现在太晚了。”
3.告诉孩子一个你近期要做的事,然后默默去完成它。
正面管教卡方法之十三:有限的屏幕时间
电子设备不是临时保姆;不要用电视或手机代替给孩子的陪伴。
1. 在孩子房间不要放电视和电脑,不允许孩子把手机、IPAD放在他们的房间里。
2. 设立合理的时间限制,关于什么时候,多长时间达成一致的协议。并和孩子一起遵守。
3. 父母自己要以身作则放下手机、离开电脑游戏,给孩子做出平衡生活的榜样,不要整天黏在屏幕前。
正面管教卡方法之十四:充满自信
让孩子喜欢自己,他就愿意承担风险,敢于与众不同。
1.赞扬孩子众所周知的优点。积极的正面肯定促使孩子努力做得更加完美。
2.赏识孩子细小的进步。让孩子懂得,努力不是做给别人看的;每一个闪光的细节都充满意义,以后会积累成更大的收获。
3.赏识孩子的与众不同。帮助孩子建立自我意识,享受发自心底、由内而外的自我价值感。
正面管教卡方法之十五:惯例表
十分钟是什么概念,在孩子跟大人的意识里,完全是不同的。
1.设定闹钟有技巧:与孩子商量好,让孩子自己选择闹铃铃声。
2.规划好与孩子互动游戏的时间:不要让亲子陪伴变成瞎玩瞎闹,让孩子列出最想跟妈妈一起做的事。
3.在家庭留言板上写下答应过的事:“妈妈之前答应过你要带你去看电影。”“你还记答应过妈妈今晚自己收拾玩具吗?”平等地遵守承诺,会让孩子感觉自己长大了。
4.日历上的大红勾:让孩子自己在睡觉前去勾画已完成的日程安排。
正面管教卡方法之十六:词语
选择不同表达方式和词语对孩子影响区别也很大
1.带有威胁,讽刺,收买意思的词不可用。“你再…我就…” “你不…,我就不…”
2.有些话你不是认真的,最好别说,“我只是逗你玩儿”。给孩子做榜样,做一个言而有信,言出必行的人。
3.“你怎么越大越…”“你怎么就不能像人家孩子…”对比性的指责会让孩子产生自卑感。同时还可能导致对其他孩子的仇视。
正面管教卡方法之十七:注意力
易受环境干扰而分心,频繁地改变注意对象
1.教孩子说话时手脚不要乱动,看着对方的眼睛,听清并回答对方说的话,不要走来走去。
2.吃饭时不要边看电视边吃饭。
3.让孩子搭积木,画画的时候不要同时喂他东西吃。
4.如果爸爸在陪孩子看书、讲故事时,妈妈不要在旁边发出大的声音干扰他们,如:电视、音响等。
正面管教卡方法之十八:娇纵
“缺乏理智的爱”可能成为“任性”和“虐待”的种子
1.娇纵型父母,会把大量时间用在自我反省中。
2.很不幸,你的孩子在“养育”你,而不是你在引领孩子。对孩子不信任,所以对孩子包办替代所有劳动,这不是一种爱。
3.事实上,你可以告诉孩子,“妈妈最爱的人是爸爸,爸爸最爱的人是妈妈,你虽然没有得到最爱,但你同时拥有双份爱。”
4.不要给孩子他是家里的特权阶层的印象。“妈妈在睡觉,你需要把动画片的声音调小一些。”
正面管教卡方法之十九:给予
孩子更需要的是给予,不是接受
1.让孩子懂得不能随便接受别人的东西,实在盛情难却时,要孩子真诚地说声“谢谢”,并在恰当的时候报之以李。
2.教给孩子明白,帮助曾经帮助过自己的人也是一种给予。真正的快乐,是自己快乐,也为别人创造快乐。
3.看见孩子吃东西时逗孩子,但孩子愿意分享时又拒绝,这样是在教育孩子“就是给了爸爸妈妈他们也不会吃的”思想。
4, “今天在幼儿园里老师给你喝牛奶了吗?饼干给你吃了吗……”不可取。可以问孩子“今天在学校帮助老师与同学做了几件好事?”
正面管教卡方法之二十:退缩
“老实”和“听话”有时也不是什么好事
1.父母对孩子的要求超出了其本身的能力,使孩子可望而不可即。
2.对孩子时时指责、批评、惩罚,或用孩子害怕的语言吓唬他。“恐惧的顺从”养成日后逃避困难的习惯。
3.举办家庭演出,是改善孩子退缩行为的好帮手。最初做这项游戏单纯由家庭成员参与,每个人扮演一个角色。内容可以是讲一段故事、唱一首歌或演一段木偶戏。
4.离别也是爱。有退缩行为的孩子缺乏交友的主动性。约一两个邻居家的孩子或幼儿园班上的小朋友到家里来,或一起在户外玩,最好每天坚持。
正面管教卡方法之二十一:指出错误
为什么孩子往往知道问题所在却“屡教不改”呢?
1.频繁的提醒和批评让孩子深深地相信:“我就是这样糟糕。”久而久之失去了改变自己的动力。
2.其实孩子并不觉得改变有多难,此时他更关注的是自己的成就感。家长应把目光放在孩子值得被表扬的事情上,为了“让自己获得更多的赞扬”,孩子会自己试图改正的。
3.其实,每个“错误”的空隙都隐藏着细碎的闪光点。
4.“无条件积极关注”强调了对孩子的接纳。快乐积极的情绪会借着我们的语言、表情、神态传递给孩子。
正面管教卡方法之二十二:拥抱的力量
一个拥抱是孩子一天良好表现的动力
1.备感委屈与愤怒时,一个拥抱能平息很多。
2.时常被拥抱的孩子长大向外发展时,以往得到的拥抱经验更能鼓舞他独立探索,发展独立性格。
3.充分被拥抱的孩子由于拥有安全感与自信心,更容易取得好成绩。
4.“妈妈也希望得到你的一个拥抱,让妈妈精神焕发地工作。”
正面管教卡方法之二十三:意志坚定
爸妈性子急躁,孩子长大后可能会存在畏怯或霸道等情绪问题。
1. 首先家长要注意不造成孩子半途而废的行为习惯。在开始一种新的活动之前,必须让他把正在进行的活动有个了结。
2.给孩子设置点障碍,同时为子提供一些克服困难的机会。孩子经过努力完成一件事时,应当及时给予表扬,强化做事有始有终的良好习惯。
3.有时孩子饿了马上要吃,渴了马上要喝,想要什么玩具当时就要买,家长可有意延缓一段时间,不要立刻满足孩子的要求,以培养孩子的耐心。
4.一个有趣的游戏、即将得到的神秘小礼物、父子间一个秘密小约定,都会让孩子觉得等待并不漫长、痛苦。耐心等待之后,是愿望的实现和对自我的肯定,他会越来越有信心、耐心去等待。
正面管教卡方法之二十四:认错
如果孩子不主动,道歉就没有任何意义
1.把孩子错误的行为与普遍公认的正确的行为进行比对,以此来教他们认识错误,树立是非观。
2.孩子更多会从自己被父母对待的行为中学习。父母犯了错,不承认,不道歉,不知不觉,会使孩子在人际关系中同样运用这些错误的手段。
3.启发孩子思考自己行为的过错,为的是培养她自省的能力。以后等他大了,遇事会多一些小心。即便错了,也能及时意识到自己错在哪里。”
正面管教卡方法之二十五:控制行为
榜样是最好的老师
1.当你无法控制自己的行为时,还希望孩子能控制自己的行为吗?
2.创建你自己的暂停冷静区,当你需要去那里冷静时,要告诉孩子。
3.如果不能立即平静爆发的情绪,请你深呼吸。告诉自己孩子正在吸收你的负能量。
4.如果父母犯了错,请及时道歉。要让孩子知道。
正面管教卡方法之二十六:一个词
避免说教和挑剔,使用一个词作为友善的提醒
1.如果事先达成协议,简单的一个词表达就够了。
2.毛巾(指着掉在地上的毛巾)
3.“睡觉时间”
4. 你想说的孩子明白,过度“解释”与“提要求”就变成了唠叨。
正面管教卡方法之二十七:有效沟通
做到真正去“听”孩子
1.你不一定要停下手边正在做的事,但你可以回复孩子一个确定的时间
2.“等我把饭菜摆好就过去。”
3.忘记你的承诺,在孩子心中是“被忽略”
4.在“听”孩子时,最好做目光接触
正面管教卡方法之二十八:主动分享
分享你的感受给孩子,是对孩子信任的体现
1.抛开情绪的影响,找孩子聊聊你今天的收获
2.可以告诉孩子,你近期一个令人开心的打算
3.在跟孩子交流时,身体语言很重要
4.将上身略为前倾听孩子讲话,是对孩子鼓励的态度
正面管教卡方法之二十九:零用钱
零用钱是一个教孩子关于金钱的好方法
1.不要把零用钱和家务活联系起来
2.完成特殊的任务或许可以有额外奖励的零用钱
3.零用钱的金额取决于,给孩子钱是用来做什么的
4.让孩子从花钱的错误中学习。共情,但避免解救
正面管教卡方法之三十:合作共赢
当父母理解并尊重孩子的观点时,孩子会深受鼓舞
1.对孩子的想法表示理解,这是第一步
2.分享你有类似经历的情形
3.跟孩子谈你的想法和感受
4.关注于共同解决问题