最近有许多灸友在后台问:“经期能不能艾灸啊?”对于这个问题,
我们的回答是:“因人而异!”
艾灸这种自然疗法,是中医馈赠给女性的礼物,特别适合女性调理身体,治疗痛经等女人病症。
当女性出现月经不调、量少量多等问题时,往往很多人会因“经期不能艾灸”的古制,而举棋不定,一拖再拖不知如何是好。
经期究竟能不能艾灸?中医认为,经期艾灸需辩证看待,因人而异。接下来传爱之声为大家详细解说。
一、经期量多,能艾灸吗?
这个问题要分两种情况。
1、经血量特别多的女性不适宜在经期进行艾灸。那是不是说这类女性就不能艾灸呢?其实不然,这类女性在经期以外的时间是可以进行艾灸的。因为经期内艾灸,她们容易因为艾灸的活血功能,导致崩漏,更加影响身体健康。
建议艾灸穴位:三阴交、神阙、大敦、隐白、肾俞、太溪、关元、足三里
2、经期量多,也可能是脾虚不能固摄经血,导致出血多。
如果伴有腺肌症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔积液等症。在经期艾灸,可以活血化瘀,分解肌瘤和排出来囊肿以及积液,将肿块、淤血排出体外。既能减少血量,又能减轻经期的心理压力。
这种情况建议在专业艾灸师辩证准确时进行艾灸。
二、经期量少,能艾灸吗?
如果经量比较少,多是由气血两亏,导致子宫内膜生长太薄。
这种情况经期是适宜艾灸的,正好趁着经期黄金周,做个艾灸,活血化瘀、温通经络,借着经期排血量,帮助体内瘀阻、垃圾、血块等排出体外。
建议艾灸穴位:
三阴交、神阙、足三里、肾俞、太溪、关元、合谷、阴陵泉、血海
三、痛经,能艾灸吗?
中医认为痛经多是由气滞血瘀所致,有痛经,更应该用艾灸来缓解疼痛,理气活血,化瘀止痛。
建议艾灸穴位:
八髎、关元、三阴交、神阙、肾俞、照海、中脘、足三里。
另外经期由于激素原因,会出现头痛、腰痛、乳房胀痛等症状,也可以通过艾灸来缓解。
下面传艾之声给大家分享一下这几个症状的取穴方法:
1、经期头痛艾灸穴位:
百会、痛点(阿是穴)、血海、太冲、合谷
2、经期腰痛艾灸穴位:
命门、痛点、关元、合谷、三阴交、太冲
3、经期乳房胀痛艾灸穴位:
肝俞、痛点、膻中、行间、三阴交。
当然经期艾灸除了温气行血,散寒除湿,调理气血,宣痹止痛、消淤散结之外,还能减肥燃脂。
月经最 后2天到月经后7天,是减肥燃脂的好时机,用艾灸能加速脂质代谢、分解并排除脂肪,扫除肠道水分及垃圾,可以减脂瘦身。
最 后如果艾灸过程中出现任何不适症状,要及时停灸观察,更多具体症状需要在医师指导下进行。
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