“蒜”你狠，不知从什么时候开始，大蒜能防癌、抗癌成了路人皆知的话了。为此，还有大蒜是“抗癌之王”的食物，“大蒜是个宝，多吃身体好”、“多吃大蒜、能治百病”这些话，可谓是家喻户晓。
甚至还有一些夸张、虚假的新闻报道，某个村落被誉为“长寿村”只因村里的人爱吃大蒜。真的是这样吗?吃大蒜真的能抗癌吗?在接下来的文章中，小编想要揭开大蒜的神秘面纱。
癌是什么?
天天说癌症，肝癌、肺癌、胃癌、子宫癌等，对于癌症，你到底了解多少?
其实，癌症仅仅属于一个大类病症的统称，上述说到的癌病，属于其分类。各个癌症发病原因不同，相对来说，治疗的方式也不同，如果想着吃大蒜能治胃癌，又能治肝癌，可能真的是你一厢情愿吧。
吃大蒜真的不抗癌
至于吃大蒜，真的不抗癌。
很多人会说，不是说大蒜中的大蒜素、挥发油等物质能起到抗癌、防癌的作用吗?
其实，更确切的说，大蒜素能抗菌，大蒜素中确实有丰富的大蒜素，属于一种天然的植物抗菌素，其杀菌能力较高，对常见的病菌，例如：葡萄球菌、链球菌有很好的抑制、灭杀作用。而这样的作用就是抗癌，就有点太牵强了。
并且，直到现在，也没有最准确的说法，说吃大蒜能够抗癌，更多的时候，还是起到杀菌的目的。
其实，当你做好这些事情的时候，你会发现癌症并不可怕，那么做哪些事情比较好呢?
饮食荤素搭配
饮食，是促进身体健康、保健身体的前提，当然了是健康、科学的饮食，而这其中，小编建议大家做到荤素搭配。
即使你非常喜欢吃肉，也不能真的餐餐都吃肉，一定要做到荤素搭配。吃肉过多，会导致身体患上肠癌的风险，相反，做好荤素搭配，则能预防肠癌的发生。
打疫苗，防病于未然
疫苗的出现，确实能够抑制不少的癌变，在生活中，针对不同的癌变，可以进行相关的疫苗注射。
例如保护肝脏来说，可以注射乙肝疫苗，肝脏健康了，没有发生病变，会更好的促进健康。
另外，女性可以注射HPV疫苗，能够起到预防乳腺癌的风险，也得到了很好的证实。
坚持运动
如果你坚持运动，要比同龄人更加健康，在运动的时候，能够促进健康，对预防癌变也是有效的，例如，能够避免患上结肠癌、肾癌。
上述文章中，我们介绍了吃大蒜并不能防癌、抗癌，需要大家多重视，另外，想要防癌，你需要做好这些事情。
