排肾结石
11月29日、30日、12月1日，湖南卫视百科全说节目组，第二次邀请台湾生机营养专家、膳食营养保健顾问王明勇，就如何用纯自然的方法，进行肾脏排毒，排肾结石，以及血液排毒和肠道排毒的问题，向全国电视观众做了详细的介绍。
在11月29日的节目中，王明勇就第一次节目中，观众对于肝胆结石排毒的某些疑问做了解答，同时，重点介绍了如何利用浓缩的青梅汁进行肾脏排毒，以排出肾结石的方法。
王明勇
本期话题：如何排出肾结石
肝胆排石方法
具体步骤
排石
肝胆排石的注意事项
泻盐就是硫酸镁，或者用番泻叶替代
排胆结石堵住了怎么办，王明勇说，他做了1000多人，从未有过堵住的
只要注意以上两点，就不会有堵住的情况
用黄柠檬可以替代青柠檬
痛疼，代表结石比较严重
如果你排过3－4次以后，再也没有发现有结石排出来，说明排的基本干净了
在接下一小节当中，王明勇重点介绍了如何用青梅排肾结石：
这次就不是喝苹果汁了
人的排毒途径，主要有排便、排尿和排汗，三个方面
肾脏的功能
肾结石不会遗传，而遗传的生活方式和饮食习惯
要很好地保护肾脏，因为它不像肝脏可以再生
泌尿系统如何排石呢
先来看一套自测的方法
总共有5点，如果你同时满足2点以上，说明你泌尿系统就出问题了
得过肾结石的人，应该注意什么
少吃酸性食物
因为肾结石发展的缓慢，不易被发现
排肾结石的自然疗法，共5点
青梅之所以能排出肾结石，是因为其中的柠檬酸，与钙结合，形成柠檬酸钙
找不到青梅，可以用柠檬替代
实地演示如何熬青梅汁
搅伴机加水，将青梅打碎后，变成青梅汁
一定要放在陶瓷器皿中熬，以免起化学反应
这就是熬出来的青梅汁，像糖浆一样
常温保存即可，不会变质
在排石过程中，有可能石头会将尿路划伤
要喝蔓越莓汁
具有消炎作用
肾结石的排石步骤
排石过程中的注意事项
肾功能不全者，不能排
排石过程中，注意事项
如果排石卡住，可以跳绳或者爬楼
多吃以上的利尿食物
台湾特产[青梅汁]浓缩60° 清血强肝整肠、消除疲劳、抗衰老
王明勇相关文章和视频
如何排除肾结石？--王明勇（1129）
肾脏的功能
1、排出废物；2、调节水分；3、分泌激素；4、回收营养。饮食行为是具有遗传性的，肾脏不是再生器官，当肾功能降低至25%以下，会出现尿毒症。糖尿病晚期要洗肾。
肾功能自测法
1、早晚各在一杯清水中倒入少量尿液（饭前的尿），是否浑浊？操作连续1-2周出现浑浊，建议就医。2、早晨起床，眼睛是否浮肿？3、尿液中是否有尿泡，而且多而不容易破？4、拍打两侧腰部是否有酸痛感？5、看皮肤是否暗沉泛黄，没有光泽？
肾排石操作方法
1、取天然青梅1斤，带核一起榨汁，用过滤袋过滤。
2、将过滤后的青梅汁倒入陶瓮，用小火熬4-5小时，将汁熬成粘稠状。（1KG青梅汁只能熬出20克）
3、取两小勺熬好的青梅汁，加1000毫升水稀释，分4-5次喝完，连续喝10天。
4、同时每天喝2000毫升以上的优质矿泉水（可分次饮用）。
5、若形成的结石直径小于尿道管，则会再10天左右通过尿道排出；若形成的结石大于尿道管，要先到医院震碎后，再用此方法排出。
原理
青梅中含有大量柠檬酸，与钙结合形成，柠檬酸钙易溶于水，可排除体外。
注意事项
1、找不到青梅，可以每天榨10-12颗青柠檬汁来代替。
2、金属器皿易与青梅汁发生反应，必须用陶瓷器皿熬青梅汁。
3、熬好的青梅汁应放在玻璃瓶内常温储存。
4、在排石过程中为防止泌尿系统感染，可以喝蔓越莓汁（Cranberry，对杀菌很有效，女生可以经常喝）。
5、除肾功能不全、尿毒症的患者，正常人都可以采用此法排石。
6、在排石过程中饮食应清淡，忌大鱼大肉，忌吃高糖分的东西。
7、排石过程中为防止结石卡住，应多跳绳或爬楼梯。
8、排石过程中应多吃利尿的食物，如西瓜、冬瓜、玉米须。
9、平时多喝青梅汁有利身体健康。
10、得过肾结石的人应注意要改善饮食，少吃酸性食物，如动物性脂肪、碳酸饮料等。
