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开工早餐这样做 比馒头好吃10倍 5分钟就搞定 香脆拉丝有营养

时间:2021-08-08 19:40:07

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开工早餐这样做 比馒头好吃10倍 5分钟就搞定 香脆拉丝有营养

除了家中有孩子上学的,也合适上班族,对于总想多睡会儿的人来说,这简直就是福音,现成馒头或者吐司切一切,摆一摆,放上美味的芝士,和香料,5分钟搞定,之后就交给烤箱吧,睡个回笼觉,或者去洗漱,都没问题,“叮”一声后,香喷喷的早餐就完成了。搭配牛奶,又营养,又元气满满。

说了这么多,真是迫不及待的想做做看了,不过这个的基础食材,可以是馒头,也可以用吐司,吐司的话,就更省事了,而且吃起来也更香。

下面我们就来看看这个5分钟就搞定的早餐吧。

【食材】吐司一个,鸡蛋1个,马苏里拉芝士适量,番茄酱适量,香草碎适量。其他食材随意发挥。比如玉米粒啦、培根粒等,都可以放。

【制作步骤】1、如果喜欢烘焙的话,可以提前制作一个吐司。不会做的就买一个吧。

2、把吐司切成薄的吐司片。四周切掉一条,可以作为吐司片顶部的围边,摆放到吐司片上。目的是我们搭一个凹的地方,方便我们放食材。

3、蛋液打散,凹处放入蛋液,浸润吐司底。这样加入鸡蛋不但增加了营养,而且口感外脆里嫩。

4、其他刚才建议的食材,也可以放入一些,最后盖上马苏里拉芝士碎。芝士大人小孩都可以吃一些,是牛奶的浓缩,补钙补营养是不错的。当然这个马苏里拉芝士,最好不要选再制的,会相对更健康一些,一般包装上都会写明,选的时候注意看。

5、撒上香料,我用的是普罗旺斯混合香草料,有罗勒、百里香,迷迭香,香芹等。这个香料制作出来,有西餐厅的香味,用香味唤醒一天的活力。

6、表面挤一些番茄酱,用来装饰, 也为了让这个食物口味更丰富。这样就大功告成了,是不是超级简单。

7、放入烤箱中180度,10分钟,马苏里拉芝士融化,稍微上色即可。了解自己家烤箱温度的朋友,你可以去睡10分钟了。别小看这10分钟,养精蓄锐的关键,还有记得定好闹钟。

8、“叮”一声后,美味的早餐就完成了,搭配一杯牛奶,全家围坐起来一起吃个香喷喷个的早餐吧。还能像披萨一样,拉丝,是不是也很有趣呢。

快手又营养美味的早餐,家人都十分的喜欢,尤其是孩子,边吃还边说好吃。

【小贴士】1、购买吐司建议买白吐司或者全麦吐司,其他裹馅类的不好制作。2、对于不喜欢吃吐司外皮的朋友,可以先切除表皮,再制作,口感更香脆。3、第一次烤这个食物的话,建议多去看看,芝士融化,略微上色就可以,不要烤太久。

您学会了吗?如果每天都发愁做什么早餐,那就现在备好食材,早餐就做它吧,一定不会失望,非常好吃。

(本文由 阳阳小厨的美食记 原创制作)

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