糖水可谓是女人的恩物，养生又养颜。尤其是秋天，吃些滋润的糖水，正好可以缓解秋燥对皮肤带来的伤害，内外兼补。今天芋儿就给大家分享几道养颜甜水，清甜可口，大人小孩都爱喝，而且滋补养颜，解燥润肺，做法简单，美味可口，赶紧收好了。
【酒酿红糖南瓜小丸子】
食材：糯米粉 适量，古方红糖 适量，酒酿 适量，南瓜 200克，枸杞 少许。
制作方法：
1.南瓜去皮，切成薄片蒸熟。用勺子压成南瓜泥。将糯米粉趁热放入和成面团。
2.将糯米面团搓成长条。平均分成小剂子。分别搓园。
3.取一锅，装入清水，将水烧开。将搓好的小圆子放入锅里，中火煮开。舀入2大勺酒酿拌匀。
4.将红糖放入锅里，放入几粒枸杞。煮至红糖融化，关火。
【鲜藕藕粉】
食材；鲜藕 一节，冰糖 少许，枸杞 适量，糖桂花 少许。
制作方法：
1.莲藕去皮切成小块。放入破壁机里，加入适量清水，选择破壁程序，将莲藕变成了细腻浓滑的藕浆。
2.将莲藕浆倒入砂锅里，放入适量冰糖，小火烧开，熬煮。
3.一边煮一边搅拌，煮至粘稠。藕粉就好了。放入适量的枸杞，糖桂花，起锅。
【银耳桃胶雪燕皂角米羹】
食材：皂角米 12克，桃胶 30克， 雪燕 6克，银耳 一小朵，冰糖 50克。
制作方法：
1.皂角米，雪燕，桃胶用清水泡发15-20小时。中途换3次清水。银耳提前浸泡5小时.
2.用漏勺将桃胶，雪燕在水龙头下用水冲洗干净，银耳清洗干净去除根蒂部分，撕成小块备用。
3.将银耳，桃胶放入锅里。加入适量清水，大火烧开转小火炖制。
4.最后10分钟加入冰糖，雪燕，熬制粘稠。银耳桃胶雪燕羹就做好了。黏糯可口，超级美味。
【黑糯米红枣红豆莲子粥】
食材（2人份）：黑糯米 30克，莲子 20粒，红枣 2个，薏仁 10克，红豆 10克，糯米 10克，古方红糖 3块。
制作方法：
1.将食材洗净，装入适量的清水，浸泡30分钟。再用牙签将莲米的莲米心去掉。
2.将泡的水倒掉，将食材放入电饭煲里，加入适量清水。再将红枣洗净放入锅里。
3.选择煮粥程序，点击开始。全程50分钟。不需要看管。
4.最后5分钟将红糖放入锅里。盖上盖子，继续煮制。时间到了，将电饭煲电源拔掉，让黑米粥继续锅里焖10分钟。这样吃起来更为黏糯。
【雪梨冰糖银耳汤】
食材：银耳 一朵，雪梨 一个，红枣 2粒，冰糖 10克，枸杞 几粒。
制作方法：
1.银耳浸泡5小时。洗净去除根蒂部分，撕成小块，放入养生壶里，选择熬制银耳程序，点击开始。银耳就开始熬制了，全程2小时，不用看管。
2.将雪梨去皮，切成小块。大枣洗净，切成圈。
3.熬制到还剩余一小时的时候，将雪梨和大枣加入养生壶了。放入冰糖。最后10分钟放入洗净的枸杞。时间一到，就能够喝了。
【紫薯桃胶皂角米雪燕银耳羹】
食材：紫薯 一根，皂角米 12克，桃胶 30克， 雪燕 6克，银耳 一小朵，冰糖 50克
制作方法：
1.桃胶，雪燕，皂角米，用清水泡发15-20小时。银耳泡4小时。将银耳洗净，将根部切掉，撕成小块，放入炖盅里面。
2.加入适量清水，再将炖盅放入电炖锅里。选择煲汤程序，点击开始。
3.紫薯洗净，切成小块。再将泡好的雪燕，桃胶在水龙头下面，冲洗干净。
4.银耳炖制1小时后，加入桃胶和皂角米。再炖半小时放入紫薯。放入雪燕和冰糖再炖30分钟，就好了。
