每天叫醒你的不是梦想，也不是尿急，而是不安分的灵魂，因为饿了。 别人都是吃两口就饱了，我是吃饱了还能吃两口。对于吃货而言，没有什么事情是碗救不了的。 万事以吃为先！ 只有填满肚子，人才不会空虚。 在吃货的这条不归路上，人类，从来都不孤单！因为吃货总是开心的时候，吃好吃的庆祝一下；难过的时候，吃好吃的安慰一下；无聊的时候，吃好吃的消遣一下！当然世界上还有一种吃货，要么吃，要么就是倒腾吃。跟我一起来倒腾吧！
玉米笋炒芥蓝菜
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食材：芥蓝250克、玉米笋100克、白皮大蒜10克、盐3克、江米酒10克、植物油20克
做法：
1.将芥蓝菜洗净，切段，大蒜去皮切末
2.玉米笋洗净，切成斜段，并放入开水中氽烫一下捞出
3.锅中倒入20克油烧热，爆香蒜末
4.再放入芥蓝菜及玉米笋炒熟
5.加调味料（盐、米酒）炒匀即可出锅
香辣牛肉
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食材：牛肉200克大葱100克青辣椒2个香芹50克 辅料油6毫升盐2克生抽2毫升麻油1毫升蛋液10毫升生粉10克姜粉适量
做法
1. 准备好食材：牛肉切好（提前洗净冷藏了的）、大葱、香芹、青辣椒等；
2. 切片好牛肉，放油、盐、生抽、蛋液、生粉、姜粉腌制3分钟；
3. 热锅，倒油，油温要高，倒入牛肉爆炒，不停翻炒，八成熟起锅
4. 提前把青椒洗净去籽，切块，炒过的牛肉锅，爆炒青椒；
5. 把大葱、香芹加入爆炒；
6. 爆炒好的牛肉片也加入；
7. 放生抽、盐、麻油、翻炒均匀即可。麻油很重要哦，调味、香香麻麻。
8. 美味出锅
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香菇青菜粥
材料：大米、糯米(少量)、青菜、香菇、食盐
做法：
1、将大米和糯米淘洗干净，加入水浸泡半小时(如果时间紧可以直接煮，浸泡是为了更好的煮粥，可以减短煮粥时间);
2、将香菇洗净切小块(或小条)，青菜洗净切细丝;
3、将浸泡好的米和水倒入砂锅中，大火煮开2分钟后转小火慢煨(注意会结锅底);
4、20分钟后加入切好的香菇搅拌(搅拌要始终一个方向)，5分钟后加入切好的青菜搅拌，约半分钟后撒入适量食盐搅拌出锅。(食盐不可较早加入，会破坏营养，若煮多了一次吃不完可以不放盐，第二餐加热不会破坏营养);
5、盛出，温热后即可食用。
