如今越来越多的人得了腰椎间盘突出病症，而且年龄越来越年轻化，提前这个病症，个人是深有体会的，因为之前也曾经得了这个病症，而且还是很严重的，当时去医院看和拍片、ct一些列的检查后，说是腰椎间盘突出；院方医生给说让做手术治疗，当时没有同意手术治疗，就让医生给开了一些药，回去吃药慢慢治疗。
回到公司后，听一个同事说他认识一个人也是腰椎间盘突出病，做了手术治疗后还是不行，一样还是腰椎不舒服疼痛；通过一段吃药不见效果也无减轻的征兆。
病痛则是一天天的加剧，而且导致了作则腿脚麻木、甚至大便都无法进行，严重的程度无法言表，而且这样的病症严重的很了会导致下半身瘫痪，鉴于这样的病情自己就在吃药的同时寻求最佳治疗方法。
之前曾经看过中医学的一些基础书籍，对病因的发生有点个人小看法，中医治病寻求辨证施治，对症下药方能治疗好，而且腰椎间盘突出的病因，大分部是因工作活动量少或是腰肌劳损所致，慢慢的导致周身气血不畅引起，中医理论里讲到：“万病皆源于气血，疼则不通，痛则不通”。个人结合这个原则对自身的腰椎间盘突出病症判断，是因气血不畅所致，那就要进行活血化瘀，通经活络的治理方法去下药。
其实当时想到的办法也是最简单、最佳、最行之有效的治疗方法，只要你能够坚持每天做到这样的方法持续一个冬季，在稳固半个春天就可以康复。
方法如下：
第一步是：每天烧一壶开水泡脚15-20分钟；
第二步是：泡完脚后做在硬板床上盘腿打坐，打坐时一定做到心无杂念15分钟，时间慢慢增加至半小时；打坐后两手各自按摩交心10分钟。
第三步是：弄个热水袋，灌入开水，每晚睡觉时把热水袋放在腰部一晚，第二天早上拿出。
个人就是通过以上方法治疗好了自己多年的腰椎间盘突出和颈椎病。
以上的三个步骤，但是一定要坚持这样做一个冬季和半个春季。一般都会治愈，严重的持续到开夏。这个病症最好就是霜降后就开始这样的去做。
以上方法不用吃药，不用打针和手术，但是一定要坚持不能间断一天的治疗；希望有这个病症的人们持续治疗，一定会好的。
有人问了为什么这样能治好呢，再此再给大家啰嗦几句啊！因为泡脚是自己的涌泉穴血液通畅周身，在通过打坐给自身补充能量，打坐同时再通过按摩脚心涌泉穴，是血液更加的通畅周身，加上能量的注入是的你体能的机能得到改善补充；在通过晚上热水袋敷腰部，在中医学叫热敷疗法，通过热水袋热敷疗法直达病灶部位，就是的突出部位血液流畅，慢慢的就是突出部位恢复原状，进而达到治疗病症的效果。通过这个热敷疗法同时还能治疗好颈椎病。这既不花钱又能彻底的治疗好腰椎间盘突出的病症，总之，比吃药强多了，祝愿所有的腰椎金盘突出者得以治愈好，不再复发。
其实这样的病症并不可怕，可怕的是个人对病情坚持的治疗信心。俗话说的吃药不记嘴跑断医生腿啊！意思是要紧急医生的嘱托方能把病情彻底治愈。
记得把此文分享给你身边需要的人，让患者他们减少病痛的痛苦，那种痛苦小笔深有体会，那叫个坐卧不安啊！同时也可以为自己增加一些福音善缘。
